.

Dotazník pre jedalniček na mieru

Dobrý deň, venujte prosím niekoľko minút svojho času vyplneniu nasledujúceho dotazníka.

Zabezpečené
1

Meno, priezvisko, pohlavie, vek, výška, váha

2

Robíte nejaký šport? Ak áno tak koľkokrát do týždňa?

Vyberte jednu alebo viac odpovedí
3

Máte alergiu na niektoré potraviny?

Vyberte odpoveď áno alebo nie.
4

Ak máte alergie na niektoré potraviny, tak ich uveďte do odpovede.

Napíšte svoju odpoveď.
5

Môžete jesť potraviny obsahujúce lepok?

Vyberte odpoveď áno alebo nie.
6

Na škále od 1 do 10, ako by ste ohodnotili svoju stravu v súčasnosti?

Zvoľte hodnotu od 1 do 10.
7

Na škále od 1 do 10, ako ste spokojný so svojou postavou v súčasnosti?

Zvoľte hodnotu od 1 do 10.
8

Koľkokrát denne sa stravujete?

Vyberte odpoveď zo škály.
9

Radi konzumujete mliečne výrobky?

Vyberte odpoveď áno alebo nie.
10

Ako často pijete alkoholické nápoje?

Vyberte odpoveď zo škály.
11

Máte nejaké intolerancie na potraviny?

Napíšte vašu odpoveď.
12

Ste vegetarián/vegán?

Vyberte odpoveď áno alebo nie.
13

Aké potraviny alebo jedlá Vám nechutia?

14

Aké sú vaše obľúbené jedlá?

Napíšte svoju odpoveď.
15

Vypíšte suplementy, ktoré využívate vo svojej strave (napr. Proteín, kreatín,...)

16

Napíšte v skratke, aký bol doterajší vývoj Vašej telesnej hmotnosti? (Tu je dôležité sa pozrieť na seba z časového hľadiska 5 rokov a viac. Cieľom je zistiť či ste náhodou rýchlo nestratili alebo nenabrali na váhe)

17

Koľko hodín denne spíte?

Vyberte jednu odpoveď
18

Aké očakávanie máte odomňa?

Vytvoriť dotazník