.

Hoe je je voelt begint vaak in je buik.

Hoe is het met jouw darmen gesteld?

Heb jij wel eens vage klachten waarbij je het gevoel hebt: er klopt iets niet? Denk aan vermoeidheid, huidklachten en opgeblazen gevoel of stemmingswisselingen. Steeds meer mensen geven aan dat zij zich beter zijn gaan voelen toen ze bewuster gingen zorgen voor hun spijsvertering (darmen) en leefstijl. Je darmen vormen een belangrijke barrière tussen de buitenwereld (voeding, bacteriën, eiwitten, afvalstoffen) en ons lichaam.

Een goed functionerende darmwand helpt voedingsstoffen op te nemen en ongewenste stoffen buiten te houden. Wanneer de darmwand zijn normale barrière-eigenschappen verliest, kunnen er ongewenste stoffen vanuit de darm in de bloedbaan terecht komen. Dit kan afweerreacties in het lichaam beïnvloeden.


Herken jij één of meer van deze signalen?

Deze vragenlijst is geen medische diagnose maar geeft een indicatie van hoe goed jouw armen werken. Het is bedoeld als bewustwordingstool. Bij twijfel of ernstige klachten, neem altijd contact op met je arts of behandelaar.


Regelmatige vermoeidheid: middagdip, lage energie, uitgeput.

Spijsvertering: opgeblazen gevoel, winderigheid, obstipatie of wisselende ontlasting, voedselintoleranties.

Gewrichten en spieren: verzuring, kramp, spierpijn, pijn.

Huid: gevoelige of droge huid, uitslag, puistjes, roodheid, jeuk.

Hoofd: regelmatig hoofdpijn en ‘mist’ in het hoofd.

Hormonaal: irritatie, opvliegers, uitputting, overgang, emotionele disbalans.

Mentaal: stemmingswisselingen of snel overprikkeld.

Luchtwegen: benauwdheid, weinig lucht, snotneus, allergieën, chronische ontstekingen aan keelamandelen of holtes.

Algehele ontstekingsreacties: verhoogde ontstekingsresponse.

Beveiligd
Survio
Maak een enquête
Vragenlijst

Door middel van onderstaande symptomen een cijfer te geven krijg je

een indicatie van hoe het met jouw darmen is gesteld.

1

Constipatie of diarree

0* = geen last, 1* = soms last, 2* = regelmatig last, 3* = altijd last
2

Pijn in de darmen en/of gasvorming

0* = geen last, 1* = soms last, 2* = regelmatig last, 3* = altijd last
3

Slijm, harde stukken en/of bloed in de ontlasting

0* = geen last, 1* = soms last, 2* = regelmatig last, 3* = altijd last
4

Gewrichtspijn, zwelling, spierpijn

0* = geen last, 1* = soms last, 2* = regelmatig last, 3* = altijd last
5

Chronisch of frequent moe

0* = geen last, 1* = soms last, 2* = regelmatig last, 3* = altijd last
6

Voedselallergie, intolerantie of overgevoeligheid

0* = geen last, 1* = soms last, 2* = regelmatig last, 3* = altijd last
7

Verkouden

0* = geen last, 1* = soms last, 2* = regelmatig last, 3* = altijd last
8

Chronisch of frequente ontstekingen

0* = geen last, 1* = soms last, 2* = regelmatig last, 3* = altijd last
9

Huidklachten, voetschimmel, jeuk, irritatie

0* = geen last, 1* = soms last, 2* = regelmatig last, 3* = altijd last
10

Last van ademhaling, benauwdheid, allergische reacties zoals hooikoorts

0* = geen last, 1* = soms last, 2* = regelmatig last, 3* = altijd last
11

Verwarring, slecht geheugen, ‘mist’ in het hoofd

0* = geen last, 1* = soms last, 2* = regelmatig last, 3* = altijd last
12

Stemmingswisselingen, je somber voelen

0* = geen last, 1* = soms last, 2* = regelmatig last, 3* = altijd last
13

Gebruik van pijnstillers en aspirine

0* = nee, 1* = soms, 2* = regelmatig, 3* = altijd
14

Een geschiedenis van antibioticagebruik

0* = nee, 1* = lang geleden, 2* = soms, 3* = ja
15

Alcoholconsumptie geeft je een ziek gevoel

0* = geen last, 1* = soms last, 2* = regelmatig last, 3* = altijd last

Jouw score

Op basis van jouw score op de vragenlijst kun je kiezen uit onderstaande twee darmprogramma’s die gericht zijn op het ondersteunen van je darmgezondheid en algehele vitaliteit. Dit is dus geen medisch advies, maar een aanbeveling die je helpt om bewuste keuzes te maken rondom voeding, leefstijl en hoogwaardige supplementen.


Darmen in balans is een programma van 16 dagen, gericht op het ondersteunen van de darmfunctie, die bestaat uit een combinatie van voedingsadviezen en zorgvuldig geselecteerde supplementen. Mensen met een lage score (0-5) kiezen toch vaak voor een preventieve opschoning van de darmen. Zij geven in hun ervaring aan dat dit voor hen prettig voelde en voordelen opleverde. Neem bijvoorbeeld Elma (zij scoorde maar 3 punten op de vragenlijst): “ik ervaarde al snel meer energie en een betere stoelgang”.


Bij een score tussen de 5* en 19* raden we aan om het programma:

Darmen in balans te volgen.


Darmen in balans

Dit programma draait letterlijk om het opruimen van binnen. Met natuurlijke ondersteunende stoffen geef je je buik een soort ‘reset’ van binnenuit. Geen medische kuur maar een opschoning voor mensen die voelen: ‘ik wil even helemaal terug naar de basis’.


Is je score 20* of hoger raden we aan om het programma:

Darmen in balans+ te volgen.


Darmen in balans+

Naast de opschoning van binnenuit ondersteun je het lichaam op een natuurlijke manier en versterk je de grensfunctie (barrière) tussen wat voedt en wat belast.


Ervaringen:

Simone: “Tijdens het programma Darmen in balans voelde ik een positieve mentale verandering en merkte ik dat mijn huid rustiger werd”.


Janine: “Na maandenlang niet lekker in mijn vel te zitten en weinig energie voelde ik na een dag of 10 dat ik me weer anders ging voelen. De energie kwam terug in mijn lijf en ik voelde me weer mens worden.”

Hoe nu verder?

Aankomende week sturen wij je een berichtje via WhatsApp. Wanneer het jou uitkomt, plannen we graag samen een moment om de vragenlijst kort door te nemen. We kijken ernaar uit om dit samen met je te doen.


Belangrijk!

Om jou zo goed mogelijk te kunnen ondersteunen op jouw gezondheidsreis, vragen we je onderstaande aandachtspunten te beantwoorden. We zijn natuurlijk geen artsen en daarom is deze informatie belangrijk om rekening mee te houden.

16

Heb je darmklachten of moeite met naar het toilet gaan?

Kies één antwoord
17

Heb je schildklierproblemen?

Kies één antwoord
18

Lukt het je om een shake te drinken?

Kies één antwoord
19

Heb je hart- of vaatklachten en sta je onder behandeling van een arts?

Kies één antwoord
20

Gebruik je medicijnen, zo ja waarvoor?

Kies één antwoord
21

Heb je diabetes type 1 of spuit je insuline?

Kies één antwoord
22

Heb je epilepsie?

Kies één antwoord
23

Ben je zwanger? Of geef je borstvoeding?

Kies één antwoord
24

Heb je last van een (te) hoge of lage bloeddruk?

Kies één antwoord
25

Heb je ooit een eetstoornis gehad of lijd je momenteel aan een eetstoornis?

Kies één antwoord
26

Gebruikt u anti-depressiva?

Kies één antwoord
27

Heb je een darmaandoening? Zo ja, ben je hiervoor onder behandeling van een arts en/of gebruik je hier medicatie voor?

Kies één antwoord
28

Persoonlijke gegevens

Vul hier je naam, e-mail en telefoonnummer in voor de terugkoppeling van je uitslag
29

Hoe kijk je terug op deze vragenlijst?

Bedankt dat je de tijd hebt genomen om aandacht te besteden aan je darmen en daarmee aan je gezondheid. 1* - Matig: De vragen waren te moeilijk geformuleerd. 2* - Voldoende: De test was leuk, maar leverde weinig bruikbare informatie op. 3* - Goed: De test geeft me waardevol inzicht in de basisgezondheid van mijn darmen en mijn algehele fitheid.
30

Hoe ben je bij ons terecht gekomen?

Kies één of meer antwoorden
31

Wil je nog iets delen? Noteer het hieronder.

Liefs, Me & Mom Reset

Door dit formulier in te vullen ga je akkoord met onze verwerking van je gegevens volgens de privacy(AVG)

Wij gaan zorgvuldig om met jouw gegevens. Als je je gegevens bij ons achterlaat, gebruiken we die alleen om contact met je op te nemen.

We bewaren je gegevens niet langer dan nodig en delen ze nooit met anderen zonder jouw toestemming.

Wil je weten welke gegevens we van je hebben of wil je ze laten verwijderen? Stuur ons gerust een extra bericht via deze vragenlijst.

DISCLAIMER

Deze vragenlijst is geen medische diagnose. Het is bedoeld als bewustwordingstool.

Bij twijfel of ernstige klachten, neem altijd contact op met je arts of behandelaar.

Enquête maken