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DRUCK STATT MOTIVATION

Wie belastet sind Jugendliche durch die Sekundarschule/ Berufsschule?




Raffaella & Alina 2025 


Gesichert
Survio
1

In welcher Klassenstufe bist du aktuell?

2

Geschlecht:

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3

Fühlst du dich durch die Sekundarschule/ Berufsschule unter Druck gesetzt?

4

Durch was verspürst du am meisten Leistungsdruck?

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5

Wie oft fühlst du dich durch schulischen Leistungsdruck gestresst?

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6

Welche Auswirkungen hat der Leistungsdruck auf dich?

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7

Hast du das Gefühl, dass der Leistungsdruck deine mentale Gesundheit beeinträchtigt?

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8

Welche Massnahmen helfen dir persönlich, mit dem Leistungsdruck umzugehen?

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9

Wie fühlst du dich, wenn du eine schlechte Note bekommst?

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10

Versuchst du manchmal, deine Gefühle oder deinen Stress zu verbergen?

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11

Mit wem redest du, wenn du unter Leistungsdruck stehst?

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12

Wie gut helfen dir diese Massnahmen gegen Leistungdruck?

(Skale 1= hilft nicht bis 5= hilft sehr gut)
Verteilen Sie 100 Punkte
Sport/ Bewegung
0
0
100
Musik hören
0
0
100
Reden mit Vertrauenspersonen
0
0
100
Schlaf/ Erhohlung
0
0
100
Zeit mit Freunden
0
0
100
To-Do-Listen
0
0
100
13

Würdest du dir wünschen, dass das Thema Leistungsdruck und psychisches Wohlbefinden im Unterricht behandelt wird?

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14

Was müsste sich ändern, damit du dich in der Sekundarschule/ Berufsschule weniger unter Druck gesetzt fühlst?

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15

Was motiviert dich am meisten, dein Bestes zu geben?

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16

Welche Angebote wünschst du dir von der Schule zur Stressbewältigung?

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17

Würdest du freiwillig an einem Präventionsprogramm teilnehmen, das dir beim Umgang mit Leistungsdruck hilft?

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18

Möchtest du noch etwas zu diesem Thema sagen oder erzählen?

19

Wie sehr beeinflusst Leistungsdruck deine Motivation in der Schule?

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20

Wann empfindest du den grössten Leistungsdruck?

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21

Hast du das Gefühl, dass deine Leistungen wichtiger sind als dein Wohlbefinden?

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22

Wie oft hast du das Gefühl, dass deine Leistung nicht ausreicht- obwohl du dich angestrengt hast?

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