.

Preferencje i nawyki związane z aktywnością fizyczną wśród dorosłych

Szanowny Panie / Szanowna Pani, prosimy o poświęcenie kilku minut na wypełnienie poniższej ankiety.

Zabezpieczony
1

Czy regularnie uprawiasz sport?

Wybierz jedną odpowiedź.
2

Jak oceniasz swoją aktywność fizyczną w skali od 1 do 10?

Oceń swoją aktywność na skali od 1 (bardzo niska) do 10 (bardzo wysoka).
3

Jakiego rodzaju aktywność fizyczną preferujesz?

Opisz, jakie rodzaje aktywności fizycznej preferujesz.
4

Czy regularnie sprawdzasz swoje parametry cielesne (np. ciśnienie, puls, waga)?

Wybierz jedną odpowiedź.
5

Ile godzin tygodniowo poświęcasz na aktywność fizyczną?

Podaj szacowaną liczbę godzin tygodniowo, które poświęcasz na aktywność fizyczną.
6

Czy preferujesz ćwiczenia na siłowni czy na świeżym powietrzu?

Wybierz jedną odpowiedź.
7

Co motywuje Cię do regularnej aktywności fizycznej?

Opisz, co stanowi największą motywację dla Ciebie do regularnego uprawiania aktywności fizycznej.
8

Czy posiadasz stały plan treningowy?

Wybierz jedną odpowiedź.
9

Jak często uczestniczysz w zawodach sportowych?

Określ, jak często bierzesz udział w zawodach sportowych.
10

Jakie korzyści przynosi Ci regularna aktywność fizyczna?

Opisz korzyści, jakie według Ciebie niesie regularne uprawianie aktywności fizycznej.