.

Jak historia chorób sercowo-naczyniowych rodziny jest powiązana z trybem życia na przestrzeni trzech pokoleń?/ How does family history of cardiovascular diseases correlate with lifestyle choices across three generations?

Proszę o poświęcenie kilku minut na wypełnienie ankiety.

Zabezpieczony
1

Jaki jest twój wiek/ What’s your age?

2

Jaka jest twoja płeć/ What is your gender?

3

W jakiej grupie wiekowej jesteś?/ What age group are you in?

4

Czy kiedykolwiek zdiagnozowano u ciebie choroby sercowo-naczyniowe?/ Have you ever been diagnosed with any cardiovascular diseases?

5

Jeśli tak to jakie?/ If yes, what kind?

Np. Nadciśnienie, choroba wieńcowa, udar/ E.g. hypertension, heart disease
6

Czy jest to choroba nabyta, czy wrodzona?/ Is it acquired or congenital disease?

Wybierz jedną lub więcej odpowiedzi
7

Czy w twojej rodzinie występuje historia chorób sercowo-naczyniowych?/ Do you have family history of cardiovascular diseases?

8

Jeśli tak, to u którego z członków rodziny zdiagnozowano choroby sercowo-naczyniowe?/ If yes, which family members have been diagnosed with cardiovascular conditions?

Np. Ojciec, matka, rodzeństwo, dziadkowie/ E.g. mother, grandfather etc.
9

Jeśli zdiagnozowano chorobę sercowo-naczyniowa u ciebie, w jakim wieku to było?/ At what age were you first diagnosed with a cardiovascular condition?

10

Jeśli zdiagnozowano taką chorobę u któregoś z twoich członków z rodziny, w jakim wieku tej osoby to bylo?/ At what age were your family members first diagnosed with a a cardiovascular condition?

11

Jak określiłbyś swoja dietę?/ How would you describe your diet?

Wybierz jedną lub więcej odpowiedzi/ Choose one or more
12

Jak często spożywasz przetworzoną żywność?/ How often do you consume processed food?

13

Jak często uprawiasz aktywność fizyczną?/ How often do you engage in physical exercise?

14

Jakiego rodzaju aktywność najczęściej wykonujesz?

Wybierz jedną lub więcej odpowiedzi/ Choose one or more answers
15

Czy kiedykolwiek paliłeś?/ Do you smoke or have you ever smoked?

16

Jeśli tak ile papierosów palisz/paliłeś dziennie i przez ile lat?/ If yes, how many cigarettes do/ did you smoke per day, and for how many years?

17

Jak często spożywasz alkohol?/ How often do you consume alcohol?

Wybierz jedną lub więcej odpowiedzi
18

Ile przeciętnie napojów alkoholowych spożywasz w ciagu tygodnia?/ On average, how many alcoholic drinks do you consume in a week?

19

Jak oceniłbyś swój codzienny poziom stresu?/ How would you rate your daily stress levels?

20

Jak zazwyczaj radzisz sobie ze stresem?/ How do you typically manage stress?

Np ćwiczenia, medytacja, hobby, spotkania towarzyskie/ e.g. exercise, mediation, hobbies, socializing
21

Jak oceniasz prawdopodobieństwo wystąpienia u ciebie choroby sercowo-naczyniowej, biorąc pod uwagę historie rodzinna i styl życia?/ How likely do you believe you are to develop a cardiovascular disease, based on family history and lifestyle choices?

22

Jakie kroki podejmujesz, aby zmniejszyć ryzyko chorób sercowo-naczyniowych?/ What steps, if any, do you take to reduce your risk of cardiovascular disease?

Np. Regularne ćwiczenia, zdrowa dieta, regularne badania lekarskie/ E.g. regular exercise, healthy diet, regular medical check-ups
23

Jakie dodatkowe środki uważasz za skuteczne w zapobieganiu chorobom sercowo-naczyniowym w Twojej rodzinie?/ What additional measures do you think could be effective in preventing cardiovascular diseases in your family?