.

Ingyenes online állapotfelmérés

Te mennyire táplálkozol egészségesen? Mindent megteszel magadért, a testedért? Elegendő tápanyagot veszel magadhoz? Kiegyensúlyozott vagy? Ha tükörbe nézel, elégedett vagy önmagaddal? 


Ha érdekel, hogy mit tehetsz még az egészségedért, töltsd ki ezt a kérdőívet és információkat kapsz arról, milyen módon támogathatod szervezeted. 



A Herbalife Nutrition Független Tanácsadójaként folyamatosan képzéseken veszek részt és személyre szabott étkezési programokat készítek, gyakori konzultációkkal és testösszetétel méréssel.

A Herbalife jelenleg világelső táplálkozástudományi vállalat. 40 éve sikeresen működik, saját kutatócsoporttal, orvosokkal (köztük Nobel-díjas orvos is), dietetikusokkal. Magyarországon még kevésbé ismertek ezek a termékek.

Tanácsadóként segítségedre lehetek az egyszerű és egészséges táplálkozás kialakításában, a testsúlycsökkentésben vagy éppen növelésben és a sporttáplálkozásban.

Bognár-Mózsa Anita 

Független Herbalife Tag

mozsa.anita@outlook.com

Biztosított
1

Jól érzed magad a bőrödben, kiegyensúlyozott vagy?

Válasszon egy választ
2

Átlagosan hány alkalommal eszel egy nap?

Nassolást is számold bele
3

Minden nap reggelizel?

Ha csak egy kávét iszol, azt kérlek ne vedd reggelizésnek
4

Minden nap eszel legalább egy teljes értékű, főtt ételt?

Válasszon egy választ
5

Minden nap jut elég időd a nyugodt, ráérős étkezésre?

Válasszon egy választ
6

Vannak hirtelen éhségrohamaid?

Falási rohamok
7

Fogyasztasz naponta legalább 2-3 alkalommal különféle zöldséget és gyümölcsöt?

Válasszon egy választ
8

Melyik húsfélét részesíted előnyben?

Válasszon egy választ
9

Milyen jellegű szénhidrátot fogyasztasz nagyobb mennyiségben?

Válasszon egy választ
10

Eszel legalább heti kétszer halat?

Válasszon egy választ
11

Gyakran fogyasztasz olajban sült és/vagy gyorséttermi ételeket?

Válasszon egy választ
12

Gyakran nassolsz?

Válasszon egy választ
13

Mennyi folyadékot fogyasztasz egy átlagos napon?

Válasszon egy választ
14

Gyakran ingadozik a testsúlyod?

pl. jojó effektus
15

Elégedett vagy a jelenlegi testsúlyoddal, alakoddal?

Válasszon egy választ
16

Mozogsz hetente min. 4 alkalommal 30 percet?

Válasszon egy választ
17

Használsz valamilyen sporttáplálkozási kiegészítőt? Tudatosan, megfelelő ismeretek alapján alkalmazod őket? (sportitalok, fehérjék, fehérjeszeletek, vitaminok stb.)

A kérdést csak azoknak kell megválaszolni, akik intenzívebben sportolnak! Kérlek írd meg azt is, hogy jelenleg miket használsz
18

Jellemző rád valamelyik az alább felsorolt emésztőrendszeri problémák közül?

Mindent jelölj be, ami viszonylag gyakran előfordul nálad
19

Jellemző rád valamelyik probléma?

Válasszon egy vagy több választ
20

Az alábbiak közül jelöld be azt, amit naponta fogyasztasz

Válasszon egy vagy több választ
21

Van valamilyen ételintoleranciád, allergiád?

Válasszon egy választ
22

Van valamilyen betegséged?

Válasszon egy választ
23

Fogyasztasz rendszeresen vitaminokat?

Válasszon egy választ
24

Szeretnél több információt kapni az alább felsorolt témakörök valamelyikéről?

Válasszon egy vagy több választ
25

Név

26

Életkor

27

Elérhetőség (telefonszám)

Melyik napon, napszakban kereshetlek?