.

Vliv životního stylu na náladu

Dobrý den, věnujte prosím několik minut svého času vyplnění následujícího dotazníku.

Zabezpečeno
1

Vaše pohlaví?

Vyberte jednu odpověď
2

Váš věk?

Použijte pouze číslice
3

Vaśe povolání?

Vyberte jednu odpověď
4

Váš rodinný stav?

Vyberte jednu odpověď
5

Kolik hodin denně obvykle spíte?

Použijte pouze číslice
6

Jak často se věnujete fyzické aktivitě?

Vyberte jednu odpověď
7

Jak často konzumujete fast food nebo průmyslově zpracované potraviny?

Vyberte jednu odpověď
8

Jak často konzumujete alkohol?

Vyberte jednu odpověď
9

Kouříte?

Vyberte jednu odpověď
10

Kolik hodin denně trávíte před obrazovkou (počítač, telefon, televize)?

Použijte pouze číslice
11

Jak často trávíte čas na čerstvém vzduchu?

Vyberte jednu odpověď
12

Jak hodnotíte úroveň stresu ve svém životě?

13

Jak často se cítíte šťastný/á a spokojený/á?

Vyberte jednu odpověď
14

Jak často pociťujete úzkost nebo obavy?

Vyberte jednu odpověď
15

Jak často se cítíte sklesle nebo smutně?

Vyberte jednu odpověď
16

Jak hodnotíte svou celkovou náladu za poslední týden?

17

Máte chronická onemocnění?

Vyberte jednu odpověď
18

Jak hodnotíte kvalitu svého spánku?

19

Jak často během dne pociťujete únavu?

Vyberte jednu odpověď
20

Máte nějaké koníčky nebo aktivity, které vám přinášejí radost?

Pokud ANO, napište co je to za koníček Pokud NE, nic nepište