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Questionario benessere fisico generale

Prenditi un momento di concentrazione sul tuo corpo, e rispondi con attenzione alle seguenti domande :)

Protetto
Questionario condizione fisica generale
1

Nome e Cognome

2

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3

Scrivi la sua domanda qui...

Come ritieni la tua condizione fisica generale?
4

Quanta energia hai durante il giorno?

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5

Quanto ti senti riposata al risveglio al mattino?

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6

Fai fatica ad addormentarti di sera?

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7

Ti svegli durante la notte?

Scegli una risposta
8

Se ti svegli durante la notte, a che ora?

9

A che ora vai a letto di solito?

10

A che ora ti svegli di solito?

11

Hai dolori articolari o muscolari al risveglio? Se si, quali?

12

Ti capita di avere momenti di scarsa concentrazione?

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13

Ti capita di avere fiato corto?

Scegli una risposta
14

Ti capita di avere tachicardia? Se si, in quale momento della giornata?

15

Dedichi del tempo a te stessa ogni giorno?

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16

Passi il tempo che desideri, di qualità, con le persone care?

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17

Quando rifletti su qualcosa, fai mille pensieri?

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18

Ricordi dei traumi fisici avuti in passato? Se si, quali?

19

Quando fai attività fisica, hai dolori o fastidi particolari? Se si, quali?

20

Parla liberamente della tua salute fisica in generale :)