.

Voedingspatroon (DHD-15)

Geachte Heer / Mevrouw, neem alstublieft een paar minuten tijd om de volgende enquête in te vullen.

Beveiligd
1

Hoeveel gram groente eet je gemiddeld per dag (vers of uit diepvries, geen aardappelen)?

Kies één antwoord
2

Hoeveel stuks fruit eet je gemiddeld per dag (vers of uit diepvries)?

Kies één antwoord
3

Hoe vaak eet je volkorenproducten per dag (zoals volkorenbrood, volkorenpasta)?

Kies één antwoord
4

Hoe vaak eet je peulvruchten (zoals linzen, bonen, kikkererwten) per week?

Kies één antwoord
5

Hoeveel handenvol ongezouten noten eet je per week?

Kies één antwoord
6

Hoeveel glazen of porties zuivel (melk, yoghurt, kaas) gebruik je per dag?

Kies één antwoord
7

Hoe vaak eet je vis (vooral vette vis zoals zalm, makreel) per week?

Kies één antwoord
8

Hoe vaak eet u rood of bewerkt vlees (zoals rundvlees, worst, ham) per week?

Kies één antwoord
9

Hoeveel glazen suikerhoudende frisdrank drink je gemiddeld per dag?

Kies één antwoord
10

Hoeveel glazen alcohol drink je gemiddeld per week?

Kies één antwoord
11

Voeg je zout toe tijdens het koken of aan tafel?

Kies één antwoord
12

Hoeveel kopjes thee drink je gemiddeld per dag?

Kies één antwoord
13

Hoeveel kopjes koffie drink je gemiddeld per dag?

Kies één antwoord
14

Hoe vaak vervang je harde vetten (zoals boter, reuzel) door zachte of vloeibare vetten (zoals margarine, olie)?

Kies één antwoord
15

Hoe vaak kies je voor onbewerkte voedingsmiddelen in plaats van sterk bewerkte producten (zoals kant-en-klare maaltijden)?

Kies één antwoord