.

Опрос по теме: Как побороть страх при публичных выступлениях

Уважаемый господин или госпожа, пожалуйста, уделите несколько минут вашего времени, чтобы заполнить эту анкету.

Защищено
1

С какой частотой Вы выступаете публично?

Выберите один вариант ответа
2

Оцените свой уровень страха при публичных выступлениях от 1 до 10

Поставьте оценку по шкале от 1 до 10, где 1 - отсутствие страха, 10 - максимальный страх
3

Какие методики вы уже использовали для преодоления страха?

Напишите ответ в текстовой форме
4

Считаете ли Вы, что подготовка и практика помогают преодолеть страх?

Выберите один вариант ответа
5

Какие физические методы Вы применяете для снятия напряжения перед выступлением?

Выберите все применимые варианты ответа
6

Какие психологические техники помогают Вам справиться со страхом?

Выберите все применимые варианты ответа
7

Как Вы оцениваете свою реакцию на страх: уходите от ситуации, справляетесь с ней или паникуете?

Выберите один вариант ответа
8

Как долго длится у Вас страх перед публичным выступлением?

Выберите один вариант ответа
9

После успешного выступления Вы чувствуете облегчение или стресс?

Выберите один вариант ответа
10

Какие советы вы бы дали людям, страдающим страхом перед публичными выступлениями?

Напишите ответ в текстовой форме