Postrzeganie własnego ciała

Serdecznie zapraszamy do wzięcia udziału w badaniu. Badanie kierowane jest do studentów i jest całkowicie anonimowe. Badanie dotyczy sposobu postrzegania własnego ciała. Wypełnienie kwestionariuszy trwa tylko 5 min!

Z góry dziękujemy!

Zabezpieczony

Survio

Stwórz ankietę

Płeć

Wiek

Wykształcenie

SKALA SPSOSTRZEGANIA SIEBIE (OBCS)

(McKinley i Hide, 1996, wersja eksperymentalna, SWPS, tylko do użytku wewnętrznego. Tłum. A. Wysocka)

Skala służy do pomiaru subiektywnych odczuć i opinii, które każdy z nas ma na temat swojego wyglądu fizycznego. Bardzo różnimy się tym i nasz obraz swojego Ja Fizycznego zleży od różnych czynników takich nawet jak chwilowy nastrój. Prosimy Cię o przeczytanie kolejnych stwierdzeń, które dotyczą opinii o różnych aspektach swojego wyglądu, figury, wagi, kondycji fizycznej i zaznaczenie, w jakim stopniu zgadzasz się bądź nie z każdym z nich. Rzecz jasna, nie ma tu żadnych odpowiedzi dobrych lub złych – liczy się tylko to, czy dana opinia wyraża czy nie wyraża Twoich odczuć i myśli na swój własny temat. Udzielając odpowiedzi prosimy posłużyć się skalą zamieszczoną poniżej przez zakreślenie odpowiedniej cyfry obok danego stwierdzenia.

1- zdecydowanie się nie zgadzam

2- nie zgadzam się

3- raczej się nie zgadzam

4-raczej się zgadzam

5- zgadzam się

6- zdecydowanie się zgadzam

0- nie dotyczy

Twoje odczucia i myśli na swój własny temat

123456nie dotyczy

Moje zdrowie i wygląd fizyczny są dla mnie ważne.

Uważam, że figura zależy głównie od genów.

Rzadko myślę o tym, jak wyglądam.

Martwię się, że coś jest ze mną nie tak, gdy ćwiczę zbyt mało.

Często martwię się, czy wyglądam dobrze w ubraniach, które mam na sobie.

Bardziej obchodzi mnie to, co moje ciało potrafi zrobić niż to jak wygląda.

Bez względu na to, jak bardzo staram się zmienić swoją wagę, to i tak będzie ona mniej więcej taka sama.

Myślę więcej o tym, jakie mam samopoczucie fizyczne niż jak wygląda moje ciało.

Nawet, gdy nie udaje mi się kontrolować swojej wagi, uważam, że jestem w porządku.

Uważam, że każdy jest mniej więcej skazany na taki wygląd, z jakim się urodził.

Czuję, że jestem mniej wartościową osobą, gdy nie wyglądam tak dobrze, jak mogłabym.

Kiedy nie jestem w stanie kontrolować swojej wagi, czuję, że coś jest ze mną nie tak.

Sądzę, iż nie mam wpływu na to, jak wygląda moje ciało.

Kiedy ćwiczę za mało, zastanawiam się czy jestem wystarczająco wartościowa osobą.

Mogę ważyć tyle, ile powinnam, jeśli będę się wystarczająco mocno starać.

Rzadko porównuję swój wygląd z innymi ludźmi.

Wstydzę się siebie gdy nie zadbam o swój wygląd.

Rzadko przejmuję się tym, jak wyglądam w oczach innych ludzi.

Sądzę, iż każdy może wyglądać tak jak chce, jeśli tylko zechce nad tym popracować.

Sądzę, że ważniejsze jest aby ubrania były wygodne niż to, jak w nich wyglądam.

Wstydziłabym się, gdyby ludzie wiedzieli, ile tak naprawdę ważę.

Zgrabna figura to przede wszystkim posiadanie odpowiedniej budowy ciała.

Uważam, że waga jest głównie określona przez geny, z którymi się rodzimy.

Wielokrotnie w ciągu dnia myślę o tym, jak wyglądam.

Wstydzę się, kiedy mój rozmiar ubrania jest większy niż chciałabym.

KWESTIONARIUSZ - Skala Postaw Wobec Ciała

(Według: FREDRICKSON i in. 1998; adaptacja M. Jaskiewicz, K. Drat-Ruszczak)

W tym kwestionariuszu interesuje nas to, w jaki sposób ludzie myślą o swoim ciele. Poniższe pozycje wskazują na 10 różnych atrybutów (cech) ciała. Uszereguj je od tego, który ma największy wpływ na Twój fizyczny obraz siebie (ranga „9”) do tego, który ma na Twoje fizyczne Ja wpływ najmniejszy (ranga „0”) Przypisz więc 9 temu co jest dla Ciebie najważniejsze i 0 temu, co dla obrazu Twego fizycznego Ja ma najmniejsze znaczenie.

Zwróć uwagę, że nie pytamy o to, czy te atrybuty posiadasz, tylko na ile są ważne dla Twojego fizycznego obrazu siebie. Np. sprawność fizyczna może być dla Ciebie ważna, niezależnie od tego czy uważasz siebie za osobą sprawną fizyczną czy nie.

Prosimy, byś najpierw rozważył (-a) wszystkie atrybuty jednocześnie a następnie wpisał(-a) rangi (wagi) w porządku ważności atrybutów dla Ciebie

9 najbardziej ważne

8 następne najbardziej ważne

1 kolejne najmniej ważne

0 najmniej ważne

WAŻNE: Nie przypisuj tej samej rangi więcej niż jednemu atrybutowi!

PAMIĘTAJ, ZE 9 to RZECZ NAJBARDZIEJ WAŻNA, 0 - najmniej

Kiedy zastanawiasz się nad fizycznym obrazem własnej osoby to..

.0123456789

jaką wagę przypisujesz koordynacji fizycznej?

jaką wagę przypisujesz zdrowiu? ......

jaką wagę przypisujesz temu ile ważysz?

jaką wagę przypisujesz sile?

jaką wagę przypisujesz seksapilowi?

jaką wagę przypisujesz atrakcyjności fizycznej?

jaką wagę przypisujesz wytrzymałości?

jaką wagę przypisujesz kształtowaniu własnych mięśni/rzeźbie ciała?

jaką wagę przypisujesz poziomowi sprawności fizycznej?

jaką wagę przypisujesz wymiarom: klatka piersiowa - talia - biodra

Stwórz ankiety online za darmo ✓ Survio pomoże Ci