.

Dotazník (regenerácia)

Dobrý deň, venujte prosím niekoľko minút svojho času vyplneniu nasledujúceho dotazníka.

Zabezpečené
Dotazník
1

Akému športu sa venujete?

Vyberte jednu alebo viac odpovedí
2

Koľko dní v týždni trénujete?

Vyberte jednu alebo viac odpovedí
3

Z akých častí pozostáva váš tréning?

napr. strečing, rozcvička, herné situácie...
4

Koľko dní záťaže máte v týždni?

Tréningy, zápasy...
5

Aká je vaša prevencia pred zraneniami?

Možnosť viacerých odpovedí
6

Aká je vaša forma regenerácie?

Možnosť viacerých odpovedí
7

Aká je vaša strava deň pred a v deň zápasu?

8

Koľko litrov vody denne vypijete?

9

Koľko hodín spánku máte v priemere za noc?

10

Čo najviac ovplyvňuje váš športový výkon?

Vyberte jednu alebo viac odpovedí
11

Ako často mávate bolesti, zranenia svalstva?

12

Najlepší hokejista?

Vyberte jednu alebo viac odpovedí
Dotazník

Ďakujem za váš čas.