.

Undersøgelse om hvordan man kan blive lykkelig

Kære hr. eller fru, venligst brug et par minutter af din tid på at udfylde det følgende spørgeskema.

Sikret
Survio
1

køn

2

hvor gammel er du

Vælg ét svar
3

Hvad tror du er den vigtigste faktor for at opnå lykke?

Vælg den faktor, du mener er mest afgørende for at opnå lykke.
4

Hvor lykkelig føler du dig i øjeblikket?

Vurder din nuværende lykke på en skala fra 1 til 10.
5

Beskriv kort hvad der gør dig lykkelig.

Skriv en kort beskrivelse af hvad der bringer dig lykke i hverdagen.
6

Bringer tid med venner og familie dig lykke?

Vælg om tid sammen med venner og familie generelt gør dig lykkelig eller ej.
7

Hvordan foretrækker du at slappe af?

Vælg den metode du foretrækker mest til at slappe af.
8

Hvordan håndterer du stressede situationer?

Beskriv din foretrukne håndteringsmetode for stressede situationer.
9

Hvad betyder succes for dig?

Definér hvad succes indebærer for dig personligt.
10

Hvor vigtigt er det for dig at dyrke dine interesser og hobbyer?

Vurder hvor vigtigt det er for dig personligt at dyrke dine interesser og hobbyer.
11

Har du nogensinde deltaget i en form for mindfulness eller meditation?

Vælg om du tidligere har prøvet mindfulness eller meditation.
12

Hvordan positiv er din generelle livsholdning?

Vurder hvor positiv din generelle livsholdning er på en skala fra 1 til 10.