Feszültséglevezetés

Kedves Kitöltő!

Kabók Ágota vagyok és először is köszönöm, hogy kitöltöd a kérdőívemet! A kérdéseimet kutatási céllal teszem fel, melyben az érdekel, hogy az emberek milyen módon vezetik vagy vezetnék le a mindennapokban felgyülemlett stresszt. A kitöltés csupán néhány percet vesz igénybe, összesen 10 kérdést teszek fel Neked.

Biztosított

Survio

Lakóhelyed (város):

Nemed:

Válasszon egy választ

Nő

Férfi

Egyéb

Életkorod:

Válasszon egy választ

15 év alatt

15 - 20 év között

20 - 25 év között

25 - 30 év között

30 - 35 év között

35 - 40 év között

45 - 50 év között

50 - 55 év között

55 - 60 év között

60 év felett

Aszerint rendezd kérlek sorba az alábbiakat, hogy melyik okozza számodra a legnagyobb stresszt! (Tehát az 1. helyre azt rakd, ami a legerősebb stresszforrás az életedben!)

Változtassa meg a sorrendet az Ön preferenciája szerint (1. - legfontosabb, utolsó - legkevésbé fontos)

Munka/tanulmányok

Család

Veszteség

Pénz

Váratlan szituáció

Amennyiben megoldandó helyzettel állsz szemben, hogyan oldod meg?

Válasszon egy választ

Önállóan

Kikéred más véleményét

Barátaiddal/családoddal együtt

Milyen módon vezeted le a stresszt? (Többet is jelölhetsz.)

Válasszon egy vagy több választ

Sport

Relaxáció/meditáció/vezetés

Zenehallgatás

Játék (PS/XBOX/PC)

Összetöröd, ami a kezedben van

Kiabálással

Milyen érzést vált ki belőled, mikor egy filmben azt látod, hogy valaki dühében lesöpör mindent az asztalról vagy falhoz vág dolgokat? Az első szót írd le kérlek, ami eszedbe jut!

Mit gondolsz, a fizikai rombolás valóban levezetheti a feszültséget?

Válasszon egy választ

Igen

Nem

Mennyit költesz havonta/alkalmanként feszültséglevezetésre?

Válasszon egy választ

1.000 - 5.000 Ft között

5.000 - 10.000 Ft között

10.000 - 15.000 Ft között

15.000 - 20.000 Ft között

20.000 Ft felett

Ennél a kérdésnél engedd szabadjára a fantáziád bátran! Ha választhatnál BÁRMIT, KÖTÖTTSÉGEK NÉLKÜL, mit próbálnál ki (pl. bázisugrás, tányértörés stb.)?