.

Żywieniowe preferencje i ich przyczyny

Drogi odbiorco, celem tej ankiety jest poznanie przyczyn kształtujących nawyki żywieniowe w społeczeństwie. Zebrane informacje wykorzystamy do analizy projektu. Dziękujemy za poświęcenie swojego czasu. Twoje zaangażowanie w wypełnienie tej ankiety jest dla nas niezwykle cenne.

Zabezpieczony

Stwórz ankietę

1

Ile masz lat?

Wybierz jedną odpowiedź

16-20

21-30

31-40

41-50

51-60

>61

Stwórz ankiety online

2

Jaka jest Twoja płeć?

Wybierz jedną odpowiedź

Jestem kobietą

Jestem mężczyzną

Stwórz ankiety online

3

Czy w ciągu ostatniego roku odczuwasz pogorszenie swoich nawyków żywieniowych?

Wybierz jedną odpowiedź

Nie

Tak, trochę

Tak, zdecydowanie

Stwórz ankiety online

4

Jak oceniasz swoją wiedzę na temat zdrowego odżywiania

Wybierz jedną odpowiedź

Bardzo dobra

Dobra

Przeciętna

Słaba

Bardzo słaba

Stwórz ankiety online

5

Ile posiłków dziennie spożywasz nie licząc szybkich przekąsek?

Wybierz jedną odpowiedź

2-3

3-4

4-5

Inna (proszę określić)

Stwórz ankiety online

6

Czy spożywasz odpowiednią ilość warzyw i owoców każdego dnia? (Około 4/5 porcji w ciągu dnia)?

Wybierz jedną odpowiedź

Nie

Nie, ale staram się

Tak, zazwyczaj

Tak, zawsze

Stwórz ankiety online

7

Czy zwracasz uwagę na kaloryczność posiłków?

Wybierz jedną odpowiedź

Nie

Tak

Staram się

Stwórz ankiety online

8

Ile szklanek wody pijesz każdego dnia?

Wybierz jedną odpowiedź

Mniej niż 3

3-5

6-8

Więcej niż 8

Inna (proszę określić)

Stwórz ankiety online

9

Czy śniadanie jest dla Ciebie codziennie najważniejszym posiłkiem?

Wybierz jedną odpowiedź

Tak

Nie

Nie mam zdania

Stwórz ankiety online

10

Czy jesz późno wieczorem przed snem?

Wybierz jedną odpowiedź

Tak

Nie

Staram się jeść ostatni posiłek 2-3h przed snem

Stwórz ankiety online

11

Jak często spożywasz fast foody?

Wybierz jedną odpowiedź

Codziennie

Kilka razy w tygodniu

Raz w tygodniu

Kilka razy na miesiąc

Rzadziej

Stwórz ankiety online

12

Jak często sięgasz po przekąski słone i niezdrowe oraz słodzone napoje gazowane?

Wybierz jedną odpowiedź

Codziennie

Kilka razy w tygodniu

Raz w tygodniu

Kilka razy na miesiąc

Rzadziej

Stwórz ankiety online

13

Czy zmiana nawyków żywieniowych byłaby dla Ciebie trudna?

Wybierz jedną odpowiedź

Myślę że nie

Myślę że tak

Inna (proszę określić)

Stwórz ankiety online

14

Ile czasu codziennie przeznaczasz na przygotowanie posiłków?

Wybierz jedną odpowiedź

1-2h

2-3h

3-4h

Inna (proszę określić)

Stwórz ankiety online

15

Czy zmniejszenie czasu przygotowania posiłków sprawiło by że częściej przygotowywał byś je samodzielnie zamiast wybierania produktów gotowych?

Wybierz jedną odpowiedź

Nie

Tak

Nie mam zdania

Stwórz ankiety online

16

Czy korzystasz z jakichś aplikacji lub narzędzi do planowania posiłków i diety jakich?

Wybierz jedną lub więcej odpowiedzi

Nie korzystam

Korzystam z indywidualnych konsultacji z dietetykiem

Korzystam z kursów gotowania posiłków

Korzystam z aplikacji do planowania diety

Korzystam z grup wsparcia lub społeczności online

Korzystam z materiałów edukacyjnych (książki, artykuły, filmy)

Inna (proszę określić)

Stwórz ankiety online

17

Jak często spożywasz posiłki poza domem?

Wybierz jedną odpowiedź

Codziennie

Kilka razy w tygodniu

Raz w tygodniu

Kilka razy w miesiącu

Bardzo rzadko

Stwórz ankiety online

18

Jakie czynniki najbardziej wpływają na Twoje wybory żywieniowe?

Wybierz jedną lub więcej odpowiedzi

Stres

Brak czasu na gotowanie

Dostępność zdrowych produktów

Cena produktów spożywczych

Reklamy i promocje

Smak i preferencje żywieniowe

Brak wiedzy o zdrowym odżywianiu

Inna (proszę określić)

Stwórz ankiety online

19

Jak często jesz posiłki w pośpiechu lub w biegu?

Wybierz jedną odpowiedź

Codziennie

Kilka razy w tygodniu

Raz w tygodniu

Kilka razy w miesiącu

Bardzo rzadko

Stwórz ankiety online

20

Czy Twoje nawyki żywieniowe różnią się w weekendy i dni robocze?

Wybierz jedną odpowiedź

Tak, bardzo

Tak, trochę

Nie

Stwórz ankiety online

21

Czy wyznaczasz sobie budżet na jedzenie?

Wybierz jedną odpowiedź

Nie

Tak

Tak, miesięcznie mój budżet wynosi ... zł.

Stwórz ankiety online

22

Jakie zmiany w diecie chciałbyś wprowadzić, aby poprawić swoje nawyki żywieniowe?

Wybierz jedną lub więcej odpowiedzi

Zwiększenie spożycia warzyw i owoców

Zmniejszenie spożycia cukrów i słodyczy

Zwiększenie spożycia pełnoziarnistych produktów zbożowych

Zmniejszenie spożycia tłustych potraw

Spożywanie regularnych posiłków

Unikanie jedzenia w pośpiechu

Gotowanie więcej posiłków w domu

Inna (proszę określić)

Stwórz ankiety online

23

Czy kiedykolwiek korzystałeś/aś z planu dietetycznego?

Wybierz jedną odpowiedź

Nie

Tak

Stwórz ankiety online

24

Jakie są Twoje główne obawy związane z korzystaniem z planów dietetycznych?

Wybierz jedną lub więcej odpowiedzi

Wysoki koszt planu

Brak czasu na przygotowanie posiłków

Wysoki koszt składników

Trudność w znalezieniu składników

Brak elastyczności

Brak motywacji do trzymania się planu

Niepewność co do skuteczności

Inna (proszę określić)

Stwórz ankiety online

25

Czy preferujesz plany dietetyczne, które oferują elastyczność w wyborze posiłków?

Wybierz jedną odpowiedź

Tak

Nie

Stwórz ankiety online

26

Ile byłbyś/byłabyś skłonny/a zapłacić za spersonalizowany plan dietetyczny?

Wybierz jedną odpowiedź

Do 100 zł

Do 200 zł

Do 300 zł

Inna (proszę określić)

Stwórz ankiety online