.

''Student en stress: Hoe gaat het met jou?''

Welkom bij de enquête over mentale gezondheid en welzijn onder studenten. Het doel van deze vragenlijst is om inzicht te krijgen in hoe jij je voelt tijdens je studie en welke factoren invloed hebben op je mentale welzijn. De enquête is volledig anoniem en het invullen duurt slechts enkele minuten. Ik waardeer je openheid en eerlijkheid!

Beveiligd
Survio
1

Voel je je de afgelopen maand vaak gestrest?

Denk hierbij aan of je je regelmatig gespannen of overweldigd hebt gevoeld door school, werk of persoonlijke omstandigheden.
2

Zou je zeggen dat je over het algemeen tevreden bent met je leven?

Ben je op dit moment tevreden met hoe de dingen in je leven gaan, zoals studie, werk, relaties en persoonlijke doelen?
3

Heb je het gevoel dat je voldoende slaapt?

Slaap je meestal 7-8 uur per nacht en voel je je goed uitgerust wanneer je wakker wordt?
4

Heb je het gevoel dat je studie te veel van je vraagt?

Heb je het idee hebt dat de eisen van je studie, zoals deadlines, opdrachten en examens, te zwaar of overweldigend voor je zijn. We willen begrijpen of dit een bron van stress of mentale druk voor je is, en of je moeite hebt om alles bij te houden zonder dat het ten koste gaat van je welzijn.
5

Heb je ooit overwogen om je studie te pauzeren vanwege mentale druk?

Heb je ooit het gevoel gehad dat de mentale druk van school zo groot was dat je dacht aan het nemen van een pauze of stoppen?
6

Voel je je vaak overweldigd door je studie- of werklast?

Heb je regelmatig het gevoel dat je het niet aankunt, door de hoeveelheid schoolwerk of verplichtingen die je hebt?
7

Heb je het gevoel dat je open kunt praten over je mentale gezondheid met je medestudenten of docenten?

Kun je zonder schaamte of oordeel praten over hoe je je voelt met anderen op school?
8

Heb je ooit sociale activiteiten vermeden vanwege stress of mentale uitputting?

Heb je weleens sociale afspraken afgezegd of vermeden omdat je je te moe, gestrest of overweldigd voelde?
9

Heb je moeite om een goede balans te vinden tussen studie en vrije tijd?

Lukt het je vaak niet om voldoende tijd te nemen voor ontspanning en plezier vanwege de eisen van je studie?
10

Zou je overwegen om hulp te zoeken als je je mentaal niet goed voelt?

Zou je het overwegen om naar een specialist te gaan, zoals een psycholoog of counselor, als je merkt dat je mentaal vastloopt?
11

Heb je ooit een mentale gezondheidsworkshop of cursus gevolgd?

Heb je ooit deelgenomen aan een workshop of cursus die gericht is op het verbeteren van mentale gezondheid, zoals mindfulness of stressmanagement?
12

Zou je deelnemen aan mentale gezondheidsprogramma's die door je school worden aangeboden?

Zou je het overwegen om deel te nemen aan programma’s of activiteiten die je school aanbiedt om studenten te ondersteunen op het gebied van mentale gezondheid?
13

Ben jij een student die momenteel te maken heeft, of denkt te maken te hebben, met mentale gezondheidsproblemen? En sta je open voor eventueel verder contact voor aanvullende vragen of een interview? Jouw antwoorden blijven volledig anoniem en persoonlijke gegevens worden alleen gedeeld met jouw expliciete toestemming.

Kies één antwoord