.

Anxietatea, paletarul emoțiilor

Ai anxietate sau ai avut? Încearcă acest chestionar pentru a afla!

Securizat
1

1. Ai avut senzația de sufocare?

Indicați cât de mult v-a deranjat acest simptom în ultima lună, inclusiv astăzi:
2

Instabilitate emoțională?

Indicați cât de mult v-a deranjat acel simptom în ultima lună, inclusiv astăzi.
3

Dificultatea de a respira?

Indicați cât de mult v-a deranjat acest simptom în ultima lună, inclusiv astăzi.
4

Ai evitat să te uiți in ochii cuiva in timp ce vorbeați?

5

Nu ai avut deloc ganduri pozitive

Referitor la ultima luna.
6

Ti-a fost greu sa te relaxezi

Referitor la ultima luna.
7

Te-ai simtit deprimat/trist?

Atribuiți 100 puncte
Deloc
0
0
100
Putin
0
0
100
Uneori
0
0
100
Constant
0
0
100
8

Crezi ca se poate trece peste anxietate?

Alegeți un răspuns
9

Daca ai trecut prin anxietate, ne poti spune cateva sfaturi care pot ajuta?