Questionário 1 Escore da Inflamação
1
Trato Digestivo - Digite 0 = não tenho
1 - Ocasionalmente com pouca intensidade/
2 - Ocasionalmente com grande intensidade /
3 - Frequentemente com pouca intensidade /
4 - Frequentemente com muita intensidade
Você sofre com náusea e/ou vômito
2
Trato Digestivo - Digite 0 = não tenho
1 - Ocasionalmente com pouca intensidade/
2 - Ocasionalmente com grande intensidade /
3 - Frequentemente com pouca intensidade /
4 - Frequentemente com muita intensidade
Você sofre com diarréia
3
Trato Digestivo - Digite 0 = não tenho
1 - Ocasionalmente com pouca intensidade/
2 - Ocasionalmente com grande intensidade /
3 - Frequentemente com pouca intensidade /
4 - Frequentemente com muita intensidade
Sensação de evacuação incompleta /
Constipação / Fezes em bolinha
4
Trato Digestivo - Digite 0 = não tenho
1 - Ocasionalmente com pouca intensidade/
2 - Ocasionalmente com grande intensidade /
3 - Frequentemente com pouca intensidade /
4 - Frequentemente com muita intensidade
Estufamento abdominal
5
Trato Digestivo - Digite 0 = não tenho
1 - Ocasionalmente com pouca intensidade/
2 - Ocasionalmente com grande intensidade /
3 - Frequentemente com pouca intensidade /
4 - Frequentemente com muita intensidade
Arrotos ou gases
6
Trato Digestivo - Digite 0 = não tenho
1 - Ocasionalmente com pouca intensidade/
2 - Ocasionalmente com grande intensidade /
3 - Frequentemente com pouca intensidade /
4 - Frequentemente com muita intensidade
Queimação / Dores de estômago ou no
intestino
7
OUVIDOS - Digite 0 = não tenho
1 - Ocasionalmente com pouca intensidade/
2 - Ocasionalmente com grande intensidade /
3 - Frequentemente com pouca intensidade /
4 - Frequentemente com muita intensidade
Coceira
8
OUVIDOS - Digite 0 = não tenho
1 - Ocasionalmente com pouca intensidade/
2 - Ocasionalmente com grande intensidade /
3 - Frequentemente com pouca intensidade /
4 - Frequentemente com muita intensidade
Dor de ouvido ou otites
9
OUVIDOS - Digite 0 = não tenho
1 - Ocasionalmente com pouca intensidade/
2 - Ocasionalmente com grande intensidade /
3 - Frequentemente com pouca intensidade /
4 - Frequentemente com muita intensidade
Presença de secreção no ouvido
10
OUVIDOS - Digite 0 = não tenho
1 - Ocasionalmente com pouca intensidade/
2 - Ocasionalmente com grande intensidade /
3 - Frequentemente com pouca intensidade /
4 - Frequentemente com muita intensidade
Zumbido ou perda auditiva
11
NARIZ - Digite 0 = não tenho
1 - Ocasionalmente com pouca intensidade/
2 - Ocasionalmente com grande intensidade /
3 - Frequentemente com pouca intensidade /
4 - Frequentemente com muita intensidade
Nariz Entupido
12
NARIZ - Digite 0 = não tenho
1 - Ocasionalmente com pouca intensidade/
2 - Ocasionalmente com grande intensidade /
3 - Frequentemente com pouca intensidade /
4 - Frequentemente com muita intensidade
Alergia a pelos de animais, poeira ou perfumes
13
NARIZ - Digite 0 = não tenho
1 - Ocasionalmente com pouca intensidade/
2 - Ocasionalmente com grande intensidade /
3 - Frequentemente com pouca intensidade /
4 - Frequentemente com muita intensidade
Corrimento nasal, espirros, lacrimejamento e
coceira
14
NARIZ - Digite 0 = não tenho
1 - Ocasionalmente com pouca intensidade/
2 - Ocasionalmente com grande intensidade /
3 - Frequentemente com pouca intensidade /
4 - Frequentemente com muita intensidade
Ataques de espirros
15
NARIZ - Digite 0 = não tenho
1 - Ocasionalmente com pouca intensidade/
2 - Ocasionalmente com grande intensidade /
3 - Frequentemente com pouca intensidade /
4 - Frequentemente com muita intensidade
Excessiva secreção nasal
16
CABEÇA - Digite 0 = não tenho
1 - Ocasionalmente com pouca intensidade/
2 - Ocasionalmente com grande intensidade /
3 - Frequentemente com pouca intensidade /
4 - Frequentemente com muita intensidade
Sensação de névoa mental, ausência
(brain-fog)
17
CABEÇA - Digite 0 = não tenho
1 - Ocasionalmente com pouca intensidade/
2 - Ocasionalmente com grande intensidade /
3 - Frequentemente com pouca intensidade /
4 - Frequentemente com muita intensidade
Tontura ao se levantar ou vertigens e
labirintite
18
CABEÇA - Digite 0 = não tenho
1 - Ocasionalmente com pouca intensidade/
2 - Ocasionalmente com grande intensidade /
3 - Frequentemente com pouca intensidade /
4 - Frequentemente com muita intensidade
Roncar, boca seca ou vontade de sal
19
CABEÇA - Digite 0 = não tenho
1 - Ocasionalmente com pouca intensidade/
2 - Ocasionalmente com grande intensidade /
3 - Frequentemente com pouca intensidade /
4 - Frequentemente com muita intensidade
Roncar, boca seca ou vontade de sal
20
BOCA/GARGANTA - Digite 0 = não tenho
1 - Ocasionalmente com pouca intensidade/
2 - Ocasionalmente com grande intensidade /
3 - Frequentemente com pouca intensidade /
4 - Frequentemente com muita intensidade
Língua dolorida, avermelhada e com pontos
vermelhos
21
BOCA/GARGANTA - Digite 0 = não tenho
1 - Ocasionalmente com pouca intensidade/
2 - Ocasionalmente com grande intensidade /
3 - Frequentemente com pouca intensidade /
4 - Frequentemente com muita intensidade
Necessidade frequente de limpar a garganta
22
BOCA/GARGANTA - Digite 0 = não tenho
1 - Ocasionalmente com pouca intensidade/
2 - Ocasionalmente com grande intensidade /
3 - Frequentemente com pouca intensidade /
4 - Frequentemente com muita intensidade
Dor de garganta, rouquidão, perda da voz
23
BOCA/GARGANTA - Digite 0 = não tenho
1 - Ocasionalmente com pouca intensidade/
2 - Ocasionalmente com grande intensidade /
3 - Frequentemente com pouca intensidade /
4 - Frequentemente com muita intensidade
Língua, gengiva ou lábios inchados
descoloridos ou pálidos
24
BOCA/GARGANTA - Digite 0 = não tenho
1 - Ocasionalmente com pouca intensidade/
2 - Ocasionalmente com grande intensidade /
3 - Frequentemente com pouca intensidade /
4 - Frequentemente com muita intensidade
Aftas e caries
25
ARTICULAÇÃ0 | MÚSCULO - Digite 0 = não tenho
1 - Ocasionalmente com pouca intensidade/
2 - Ocasionalmente com grande intensidade /
3 - Frequentemente com pouca intensidade /
4 - Frequentemente com muita intensidade
Dor ou inchaço nas juntas
26
ARTICULAÇÃ0 | MÚSCULO - Digite 0 = não tenho
1 - Ocasionalmente com pouca intensidade/
2 - Ocasionalmente com grande intensidade /
3 - Frequentemente com pouca intensidade /
4 - Frequentemente com muita intensidade
Artrite / Artrose
27
ARTICULAÇÃ0 | MÚSCULO - Digite 0 = não tenho
1 - Ocasionalmente com pouca intensidade/
2 - Ocasionalmente com grande intensidade /
3 - Frequentemente com pouca intensidade /
4 - Frequentemente com muita intensidade
Lesões crônicas de tendões / articulações
28
ARTICULAÇÃ0 | MÚSCULO - Digite 0 = não tenho
1 - Ocasionalmente com pouca intensidade/
2 - Ocasionalmente com grande intensidade /
3 - Frequentemente com pouca intensidade /
4 - Frequentemente com muita intensidade
Dor ou inchaço muscular
29
ARTICULAÇÃ0 | MÚSCULO - Digite 0 = não tenho
1 - Ocasionalmente com pouca intensidade/
2 - Ocasionalmente com grande intensidade /
3 - Frequentemente com pouca intensidade /
4 - Frequentemente com muita intensidade
Sensação de fraqueza ou cansaço
30
PELE - Digite 0 = não tenho
1 - Ocasionalmente com pouca intensidade/
2 - Ocasionalmente com grande intensidade /
3 - Frequentemente com pouca intensidade /
4 - Frequentemente com muita intensidade
Melasma, acne ou dermatite
31
PELE - Digite 0 = não tenho
1 - Ocasionalmente com pouca intensidade/
2 - Ocasionalmente com grande intensidade /
3 - Frequentemente com pouca intensidade /
4 - Frequentemente com muita intensidade
Pele seca, Calcanhares e Cotovelos rachados
32
PELE - Digite 0 = não tenho
1 - Ocasionalmente com pouca intensidade/
2 - Ocasionalmente com grande intensidade /
3 - Frequentemente com pouca intensidade /
4 - Frequentemente com muita intensidade
Perda de Cabelo
33
PELE - Digite 0 = não tenho
1 - Ocasionalmente com pouca intensidade/
2 - Ocasionalmente com grande intensidade /
3 - Frequentemente com pouca intensidade /
4 - Frequentemente com muita intensidade
Vermelhidão e calorões
34
PELE - Digite 0 = não tenho
1 - Ocasionalmente com pouca intensidade/
2 - Ocasionalmente com grande intensidade /
3 - Frequentemente com pouca intensidade /
4 - Frequentemente com muita intensidade
Coceira difusa e ao se exercitar
35
METABOLISMO - Digite 0 = não tenho
1 - Ocasionalmente com pouca intensidade/
2 - Ocasionalmente com grande intensidade /
3 - Frequentemente com pouca intensidade /
4 - Frequentemente com muita intensidade
Comer de forma impulsiva ou compulsiva
36
METABOLISMO - Digite 0 = não tenho
1 - Ocasionalmente com pouca intensidade/
2 - Ocasionalmente com grande intensidade /
3 - Frequentemente com pouca intensidade /
4 - Frequentemente com muita intensidade
fissura por certo alimento
37
METABOLISMO - Digite 0 = não tenho
1 - Ocasionalmente com pouca intensidade/
2 - Ocasionalmente com grande intensidade /
3 - Frequentemente com pouca intensidade /
4 - Frequentemente com muita intensidade
Ganho de peso
38
METABOLISMO - Digite 0 = não tenho
1 - Ocasionalmente com pouca intensidade/
2 - Ocasionalmente com grande intensidade /
3 - Frequentemente com pouca intensidade /
4 - Frequentemente com muita intensidade
Concentração de gordura abdominal ou pernas
39
METABOLISMO - Digite 0 = não tenho
1 - Ocasionalmente com pouca intensidade/
2 - Ocasionalmente com grande intensidade /
3 - Frequentemente com pouca intensidade /
4 - Frequentemente com muita intensidade
Retenção de líquidos
40
METABOLISMO - Digite 0 = não tenho
1 - Ocasionalmente com pouca intensidade/
2 - Ocasionalmente com grande intensidade /
3 - Frequentemente com pouca intensidade /
4 - Frequentemente com muita intensidade
Alto percentual de gordura, mesmo sem excesso de peso
41
METABOLISMO - Digite 0 = não tenho
1 - Ocasionalmente com pouca intensidade/
2 - Ocasionalmente com grande intensidade /
3 - Frequentemente com pouca intensidade /
4 - Frequentemente com muita intensidade
Rosto inchado (Puff-face)
42
MENTE - Digite 0 = não tenho
1 - Ocasionalmente com pouca intensidade/
2 - Ocasionalmente com grande intensidade /
3 - Frequentemente com pouca intensidade /
4 - Frequentemente com muita intensidade
Pouca memória
43
MENTE - Digite 0 = não tenho
1 - Ocasionalmente com pouca intensidade/
2 - Ocasionalmente com grande intensidade /
3 - Frequentemente com pouca intensidade /
4 - Frequentemente com muita intensidade
Confusão, má compreensão
44
MENTE - Digite 0 = não tenho
1 - Ocasionalmente com pouca intensidade/
2 - Ocasionalmente com grande intensidade /
3 - Frequentemente com pouca intensidade /
4 - Frequentemente com muita intensidade
Fácil dispersão e dificuldade de focar
45
MENTE - Digite 0 = não tenho
1 - Ocasionalmente com pouca intensidade/
2 - Ocasionalmente com grande intensidade /
3 - Frequentemente com pouca intensidade /
4 - Frequentemente com muita intensidade
Má coordenação motora
46
MENTE - Digite 0 = não tenho
1 - Ocasionalmente com pouca intensidade/
2 - Ocasionalmente com grande intensidade /
3 - Frequentemente com pouca intensidade /
4 - Frequentemente com muita intensidade
Dificuldade de tomar decisões
47
MENTE - Digite 0 = não tenho
1 - Ocasionalmente com pouca intensidade/
2 - Ocasionalmente com grande intensidade /
3 - Frequentemente com pouca intensidade /
4 - Frequentemente com muita intensidade
Dificuldade de lembrar nomes de objetos da rotina
48
MENTE - Digite 0 = não tenho
1 - Ocasionalmente com pouca intensidade/
2 - Ocasionalmente com grande intensidade /
3 - Frequentemente com pouca intensidade /
4 - Frequentemente com muita intensidade
Dificuldade de se expressar
49
MENTE - Digite 0 = não tenho
1 - Ocasionalmente com pouca intensidade/
2 - Ocasionalmente com grande intensidade /
3 - Frequentemente com pouca intensidade /
4 - Frequentemente com muita intensidade
Insônia demora para dormir ou acorda de madrugada
50
MENTE - Digite 0 = não tenho
1 - Ocasionalmente com pouca intensidade/
2 - Ocasionalmente com grande intensidade /
3 - Frequentemente com pouca intensidade /
4 - Frequentemente com muita intensidade
Dificuldade de aprendizado
51
EMOÇÕES - Digite 0 = não tenho
1 - Ocasionalmente com pouca intensidade/
2 - Ocasionalmente com grande intensidade /
3 - Frequentemente com pouca intensidade /
4 - Frequentemente com muita intensidade
Alteraçõeos de humor
52
EMOÇÕES - Digite 0 = não tenho
1 - Ocasionalmente com pouca intensidade/
2 - Ocasionalmente com grande intensidade /
3 - Frequentemente com pouca intensidade /
4 - Frequentemente com muita intensidade
Ansiedade, medo ou nervosismo
53
EMOÇÕES - Digite 0 = não tenho
1 - Ocasionalmente com pouca intensidade/
2 - Ocasionalmente com grande intensidade /
3 - Frequentemente com pouca intensidade /
4 - Frequentemente com muita intensidade
Depressão / Ruminação de pensamentos negativos
54
PULMÕES - Digite 0 = não tenho
1 - Ocasionalmente com pouca intensidade/
2 - Ocasionalmente com grande intensidade /
3 - Frequentemente com pouca intensidade /
4 - Frequentemente com muita intensidade
Sensação de pulmão cheio (congestão)
55
PULMÕES - Digite 0 = não tenho
1 - Ocasionalmente com pouca intensidade/
2 - Ocasionalmente com grande intensidade /
3 - Frequentemente com pouca intensidade /
4 - Frequentemente com muita intensidade
Asma/ bronquite
56
PULMÕES - Digite 0 = não tenho
1 - Ocasionalmente com pouca intensidade/
2 - Ocasionalmente com grande intensidade /
3 - Frequentemente com pouca intensidade /
4 - Frequentemente com muita intensidade
Respiração rápida, pouco fôlego
57
PULMÕES - Digite 0 = não tenho
1 - Ocasionalmente com pouca intensidade/
2 - Ocasionalmente com grande intensidade /
3 - Frequentemente com pouca intensidade /
4 - Frequentemente com muita intensidade
Dificuldade de respirar
58
OLHOS - Digite 0 = não tenho
1 - Ocasionalmente com pouca intensidade/
2 - Ocasionalmente com grande intensidade /
3 - Frequentemente com pouca intensidade /
4 - Frequentemente com muita intensidade
Coceira Ocular, dificuldade e
enxergar a noite
59
OLHOS - Digite 0 = não tenho
1 - Ocasionalmente com pouca intensidade/
2 - Ocasionalmente com grande intensidade /
3 - Frequentemente com pouca intensidade /
4 - Frequentemente com muita intensidade
Olhos Inchados, vermelhadas ou com cílios colando
60
OLHOS - Digite 0 = não tenho
1 - Ocasionalmente com pouca intensidade/
2 - Ocasionalmente com grande intensidade /
3 - Frequentemente com pouca intensidade /
4 - Frequentemente com muita intensidade
Bolsas, olheiras ou pálpebra caída (ptose)
61
OLHOS - Digite 0 = não tenho
1 - Ocasionalmente com pouca intensidade/
2 - Ocasionalmente com grande intensidade /
3 - Frequentemente com pouca intensidade /
4 - Frequentemente com muita intensidade
Visão borrada ou em túnel (não inclui miopia e astigmatismo)
62
ENERGIA | ATIVIDADE - Digite 0 = não tenho
1 - Ocasionalmente com pouca intensidade/
2 - Ocasionalmente com grande intensidade /
3 - Frequentemente com pouca intensidade /
4 - Frequentemente com muita intensidade
Cansaço excessivo para pequenas atividades
63
ENERGIA | ATIVIDADE - Digite 0 = não tenho
1 - Ocasionalmente com pouca intensidade/
2 - Ocasionalmente com grande intensidade /
3 - Frequentemente com pouca intensidade /
4 - Frequentemente com muita intensidade
Apatia (ausência de sentimentos) ou
desesperança
64
ENERGIA | ATIVIDADE - Digite 0 = não tenho
1 - Ocasionalmente com pouca intensidade/
2 - Ocasionalmente com grande intensidade /
3 - Frequentemente com pouca intensidade /
4 - Frequentemente com muita intensidade
Impulsividade e reatividade, agir sem pensar
65
ENERGIA | ATIVIDADE - Digite 0 = não tenho
1 - Ocasionalmente com pouca intensidade/
2 - Ocasionalmente com grande intensidade /
3 - Frequentemente com pouca intensidade /
4 - Frequentemente com muita intensidade
Inquietude, dificuldade em relaxar
66
OUTROS - Digite 0 = não tenho
1 - Ocasionalmente com pouca intensidade/
2 - Ocasionalmente com grande intensidade /
3 - Frequentemente com pouca intensidade /
4 - Frequentemente com muita intensidade
Gripes, resfriados e infecções frequentes
67
OUTROS - Digite 0 = não tenho
1 - Ocasionalmente com pouca intensidade/
2 - Ocasionalmente com grande intensidade /
3 - Frequentemente com pouca intensidade /
4 - Frequentemente com muita intensidade
Aumento da frequência ou urgência urinária
68
OUTROS - Digite 0 = não tenho
1 - Ocasionalmente com pouca intensidade/
2 - Ocasionalmente com grande intensidade /
3 - Frequentemente com pouca intensidade /
4 - Frequentemente com muita intensidade
Candidíase de repetição ou muco nas fezes
69
OUTROS - Digite 0 = não tenho
1 - Ocasionalmente com pouca intensidade/
2 - Ocasionalmente com grande intensidade /
3 - Frequentemente com pouca intensidade /
4 - Frequentemente com muita intensidade
Urgência de doces, carboidratos ou cafeína