.
Nawyki żywieniowe
Szanowny Panie / Szanowna Pani, prosimy o poświęcenie kilku minut na wypełnienie poniższej ankiety.
Zacząć
Zabezpieczony
Survio
Stwórz ankietę
Porównanie nawyków żywieniowych i aktywność fizycznej kobiet i mężczyzn w dwóch grupach wiekowych.
1
Wiek:
Wybierz jedną lub więcej odpowiedzi
18-30
31-50
2
Płeć:
Wybierz jedną lub więcej odpowiedzi
Kobieta
Mężczyzna
3
Czy jest Pan/Pani osobą aktywną zawodowo?
Wybierz jedną lub więcej odpowiedzi
Tak
Nie
4
Jak Pan/Pani często uprawia aktywność fizyczną?
Wybierz jedną odpowiedź
Codziennie
3-5 razy w tygodniu
1-2 razy w tygodniu
Rzadko lub wcale
5
Jaką Formę aktywności fizycznej Pan/Pani preferuje?
Wybierz jedną odpowiedź
Siłownia/trening siłowy
Bieganie/rower/pływanie
Fitness/zumba/joga
Sporty drużynowe
Inna (proszę określić)
6
Ile minut dziennie Pan/Pani poświęca na aktywność fizyczną?
Wybierz jedną odpowiedź
Mniej niż 30 minut
30-60 minut
Powyżej 60 minut
7
Jak często Pan/Pani zjada śniadanie?
Wybierz jedną lub więcej odpowiedzi
Codziennie
3-4 razy w tygodniu
Rzadko/nie jadam
8
Ile porcji warzyw i owoców spożywa Pan/Pani dziennie?
Wybierz jedną lub więcej odpowiedzi
0-1 porcja
2-3 porcje
4 lub więcej
9
Jak często je Pan/Pani fast foody?
Wybierz jedną lub więcej odpowiedzi
Raz w tygodniu
Kilka razy w miesiącu
Rzadko/ nie jadam
10
Czy zwracasz Pan/Pani uwagę na kaloryczność posiłków?
Wybierz jedną lub więcej odpowiedzi
Tak
Nie
Czasami
11
Czy stosuje Pan/Pani diety (np. keto, wegetariańska)
Wybierz jedną lub więcej odpowiedzi
Tak
Nie
Jaka to dieta (proszę określić)
12
Czy stres skłania Panią/Pana do jedzenia niezdrowych przekąsek?
Wybierz jedną lub więcej odpowiedzi
Tak
Czasami
Nie
13
Czy Pan/Pani gotuje samodzielnie?
Wybierz jedną lub więcej odpowiedzi
Tak, większość posiłków
Częściowo
Rzadko
14
Jak często Pan/Pani je na mieście?
Wybierz jedną lub więcej odpowiedzi
Raz w tygodniu
Kilka razy w tygodniu
Kilka razy w miesiącu
Rzadko/ nie jadam
15
Czy Pan/Pani czyta skład produktów spożywczych?
Wybierz jedną lub więcej odpowiedzi
Tak
Czasami
Nie
16
Czy media społecznościowe wpływają na Pana/Pani wybory żywieniowe?
Wybierz jedną lub więcej odpowiedzi
Tak
Nie
Nie wiem
17
Czy choruje Pan/Pani na choroby przewlekłe?
Wybierz jedną lub więcej odpowiedzi
Tak
Nie
Nie wiem
18
Co jest Pani/Pana przeszkodą w zdrowym odżywianiu?
Wybierz jedną lub więcej odpowiedzi
Brak czasu
Koszty
Brak wiedzy
Inna (proszę określić)
19
Czy uważasz, że twoje nawyki żywieniowe i poziom aktywności fizycznej są zdrowe?
Wybierz jedną odpowiedź
Tak
Nie
Nie wiem
20
Jaką wartość wskaźnika BMI ma Pan/Pani? (Wzór: BMI= masa ciała w kg: wzrost w metrach2)
Wybierz jedną lub więcej odpowiedzi
Mniej niż 18,5 (niedowaga)
18,5-25 (waga w normie)
25-30 (lekka nadwaga)
30-35 (nadwaga)
35-40 (otyłość)
Więcej niż 40
Wyślij
Stwórz ankiety online