🔴 0-5 баллов: "Критический уровень заряда"
Диагноз: Полное эмоциональное и физическое истощение
Что это значит:
• Вы находитесь на грани выгорания
• Постоянная усталость стала вашим основным состоянием
• Утрачен интерес к жизни и работе
• Минимум радости и энергии
• Высокий риск депрессивных состояний
Первичные рекомендации:
• Срочный отдых и восстановление
• Консультация психолога
• Пересмотр графика и нагрузок
• Техники быстрого восстановления энергии
• Работа с внутренними установками
Твой организм кричит SOS! Пора действовать немедленно.
Если не сейчас, то никогда. Ведь с каждым днем сил становится лишь меньше...
Как я могу помочь?
Индивидуальный разбор теста +
персональный план восстановления энергии.
Online-видеовстреча 30 минут.
Бесплатно, количество мест ограничено, пишите!
_________________________________________________________________________________________
🟠 6-9 баллов: "Батарея на резерве"
Диагноз: Значительное энергетическое истощение
Что это значит:
• Вы находитесь в состоянии хронической усталости
• Работаете "через силу"
• Есть риск быстрого выгорания
• Внутренние ресурсы на исходе
• Баланс между желаниями и возможностями нарушен
Первичные рекомендации:
• Регулярные техники восстановления
• Работа над личными границами
• Техники медитации и релаксации
• Пересмотр режима дня
• Фокус на self-care практиках
Ходишь "по лезвию", жить в постоянном напряжение долго не удастся.
Поэтому пока не поздно, самое время заняться восстановлением жизненной энергии.
Как я могу помочь?
Индивидуальный разбор теста +
персональный план восстановления энергии.
Online-видеовстреча 30 минут.
Бесплатно, количество мест ограничено, пишите!
_________________________________________________________________________________________
🟡 10-12 баллов: "Средний заряд"
Диагноз: Нестабильное энергетическое состояние
Что это значит:
• Периоды активности чередуются с упадком сил
• Есть ресурс, но он неустойчивый
• Требуется балансировка
• Возможность быстрого восстановления
• Потенциал для роста и развития
Первичные рекомендации:
• Техники энергетического менеджмента
• Утренние и вечерние ритуалы
• Работа над мотивацией
• Планирование с учетом личных ресурсов
• Развитие осознанности
Ты на правильном пути! Осталось найти баланс. Чтобы можно было выйти на новый, желанный уровень.
Как я могу помочь?
Индивидуальный разбор теста +
персональный план для баланса энергии.
Online-видеовстреча 30 минут.
Бесплатно, количество мест ограничено, пишите!
_________________________________________________________________________________________
🟢 13-15 баллов: "Полный комплект энергии"
Диагноз: Высокий энергетический потенциал
Что это значит:
• Внутренний ресурс на максимуме
• Легкость в достижении целей
• Баланс между работой и отдыхом
• Позитивный взгляд на жизнь
• Способность вдохновлять других
Если вы всем этим обладаете, то могу лишь порадоваться за Вас)
Это крайне редкое явление в наше время и это супер круто!
И все же, вы здесь...
Тогда зачем вам нужны подобные тесты...или все же есть внутри вопросы, на которые вы никак не можете найти ответы?
Если так, то напишите их, может вместе попробуем разгадать загадку?)