.
Dotazník pro týdenní treninkový plán
Dobrý den, věnujte prosím několik minut svého času vyplnění následujícího dotazníku.
Začít
Zabezpečeno
Survio
Vytvořit dotazník
Úvodní dotazník
1
Napište vaše jméno a příjmení.
Zadejte prosím svůj aktuální věk.
2
Jaká je vaše váha?
Uveďte prosím svou aktuální váhu.
3
Jaký je váš cíl?
Zvolte jednu možnost.
Nabrat svaly
Shodit tuk
Jiný cíl
4
Pokud máte jiný cíl, napište jaký.
5
Jaký je váš způsob života?
Vyberte nejvhodnější možnost.
Sedavý
Středně aktivní
Velmi aktivní
6
Jaké je vaše zaměstnání?
Vyberte nejvhodnější možnost.
Kancelář
Středně náročné
Fyzicky náročné
7
Děláte v průběhu týdne nějaký sport?
Badminton, plavání, volleybal, fotbal,...
Ano
Ne
8
Pokud ano, napište v jaké dny.
9
Jaké sportovní aktivity byste chtěli mít ve svém týdenním tréninkovém plánu?
Vyberte jednu nebo více odpovědí
Pilates
Yoga
Chůze
Běh
Kolo
Posilovna
Domácí cvičení
Míčové sporty
Jiné
10
Kde nejraději cvičíte?
Vyberte preferované místo cvičení.
Posilovna
Doma
Venku
11
Jak jste na tom časově?
Málo času (mohu cvičit 2x v týdnu) Průměrně (mohu cvičit 4x v týdnu) Dostatek (mohu cvičit každý den)
Málo času
Průměrně
Dostatek času
12
Kolik denně ujdete kroků?
Vyberte jednu nebo více odpovědí
Méně jak 5000 kroků
7000 kroků
10000 kroků
13
Máte nějaké zdravotní potíže?
Napiště jaké
14
Hlídáte si i stravu?
Vyberte jednu odpověď
Ano
Ne
Odeslat
Vytvořit dotazník