.

Zdravý životní styl u žáků středních škol

Dobrý den, věnujte prosím několik minut svého času vyplnění následujícího dotazníku.

Zabezpečeno
Survio
1

Váš věk:

Použijte pouze číslice
2

Vaše pohlaví:

Vyberte jednu odpověď
3

Pravidelně se věnuji nějaké pohybové aktivitě (alespoň 3x týdně).

Vyberte jednu odpověď
4

Snažím se zvládat stres zdravým způsobem (např. sportem, koníčky).

Vyberte jednu odpověď
5

Věnuji se fyzické aktivitě (např. běh, posilovna, sport):

Vyberte jednu odpověď
6

Trávím volný čas venku (např. procházka, běh, sport):

Vyberte jednu odpověď
7

Mám dostatek pohybu i mimo školu.

Vyberte jednu odpověď
8

Snažím se jíst zdravě a vyváženě.

Vyberte jednu odpověď
9

Každý den snídám.

Vyberte jednu odpověď
10

Jím ovoce nebo zeleninu:

Vyberte jednu odpověď
11

Konzumuji energetické nápoje nebo kávu:

Vyberte jednu odpověď
12

Nepiji alkohol nebo jen výjimečně.

Vyberte jednu odpověď
13

Spím alespoň 7 hodin denně.

Vyberte jednu odpověď
14

Trávím příliš mnoho času u počítače nebo telefonu.

Vyberte jednu odpověď
15

Cítím se unavený/á během dne:

Vyberte jednu odpověď
16

Na sociálních sítích trávím více než 2 hodiny denně:

Vyberte jednu odpověď
17

Nekouřím a neužívám jiné tabákové výrobky.

Vyberte jednu odpověď
18

Zajímám se o to, co je zdravé a co ne.

Vyberte jednu odpověď
19

Cítím se celkově fyzicky dobře.

Vyberte jednu odpověď
20

Cítím se celkově psychicky dobře.

Vyberte jednu odpověď
21

Myslím, že škola dostatečně podporuje zdravý životní styl žáků.

Vyberte jednu odpověď
22

Jsem ve stresu nebo napětí:

Vyberte jednu odpověď
23

Mluvím s někým o tom, jak se cítím (např. s kamarádem, rodiči, učitelem):

Vyberte jednu odpověď