.

Vplyv dlhodobého a nesprávneho držania tela na chrbticu

Dobrý deň, venujte prosím niekoľko minút svojho času vyplneniu nasledujúceho dotazníka.

Zabezpečené
Survio
Vytvoriť dotazník
1

Ako často si uvedomujete svoje držanie tela?

Vyberte jednu možnosť.
2

Posúdte, ako by ste hodnotili svoje súčasné držanie tela (na stupnici od 1 do 10, kde 1 je najhoršie a 10 je najlepšie).

Použite hodnotenie na stupnici od 1 do 10.
3

Aké problémy spojené s chrbticou ste za posledný rok pociťovali? Popíšte ich stručne.

Napíšte svoju odpoveď do textového poľa.
4

Máte nejaké zdravotné ťažkosti spojené s chrbticou?

Vyberte jednu možnosť.
5

Ako často sa venujete cvičeniu na posilnenie chrbtice?

Vyberte jednu možnosť.
6

Odporúča Vám váš odborník na chrbticu nejaké cviky alebo návyky pre správne držanie tela? Ak áno, aké?

Napíšte odpoveď do textového poľa.
7

Aký pôvodne povolanie máte? Dostatočne ho korešponduje so zdravím vašej chrbtice?

Vyberte jednu možnosť.
8

Viete si predstaviť zmenu vo svojom životnom štýle, ktorá by pozitívne ovplyvnila zdravie vašej chrbtice? Ktorá by to bola?

Napíšte svoju odpoveď do textového poľa.
9

Ako často vykonávate prestávku pri dlhom sedení alebo práci v strese?

Vyberte jednu možnosť.
10

Aké ďalšie informácie by ste chceli zdieľať ohľadom svojich skúseností s držaním tela a zdravím chrbtice?

Napíšte svoje postrehy do textového poľa.
Vytvoriť dotazník