.

ženská cykličnost

Dobrý den, věnujte prosím několik minut svého času vyplnění následujícího dotazníku. Tento dotazník je určen pouze pro ženy.

Zabezpečeno
1

Kolik je Vám let?

2

Sledujete svůj menstruační cyklus?

Vyberte jednu odpověď
3

Víte, že menstruační cyklus se skládá z různých fází (folikulární, ovulace, luteální, menstruace)?

Vyberte jednu odpověď
4

Myslíte si, že menstruační cyklus je pro každou ženu stejný?

Vyberte jednu odpověď
5

Cítíte na sobě rozdíly během různých fází cyklu? (např. více energie po menstruaci, větší chuť k jídlu před menstruací)

Vyberte jednu odpověď
6

Znáte nějaké strategie, jak přizpůsobit sport nebo životní styl podle cyklu (cycle syncing)?

Vyberte jednu odpověď
7

Jak dlouhý je váš menstruační cyklus?

Vyberte jednu odpověď
8

Trpíte během menstruace bolestmi?

škála 1–10, kde 1 = žádná bolest, 10 = nesnesitelná bolest
9

Jaké příznaky na sobě nejvíce pozorujete během cyklu?

Vyberte jednu nebo více odpovědí
10

Jak byste popsala svou fyzickou aktivitu?

Vyberte jednu odpověď
11

Omezujete během menstruace sport?

Vyberte jednu odpověď
12

Máte pocit, že v určitých fázích cyklu máte více síly/vytrvalosti?

Vyberte jednu odpověď
13

Ovlivňuje váš menstruační cyklus váš sportovní výkon?

Vyberte jednu odpověď
14

Máte pocit, že stres ovlivňuje váš cyklus?

Vyberte jednu odpověď