ISCRIZIONE STAGIONE BIKE 2020-21 sportethic.org.

Gentile Atleta,

il presente modulo, rappresenta non solo la tua conferma di iscrizione alla stagione 2020 con il Coach Marco Morando, ma è utile a costruire nell'avvio di stagione il Programma di Allenamento più adatto a Te, alle tue esigenze ed obbiettivi.

Coach Morandos

Nome e Cognome
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250 caratteri rimanenti

Indirizzo: Via/Piazza e Città
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Telefono
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Codice Fiscale
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email
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Età
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Altezza (cm)
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Peso (Kg)
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Gender
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VALUTAZIONE PREPARAZIONE INIZIALE

Qual è il tuo attuale livello AEROBICO?
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In quale percorsi ti senti più forte?
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Quale è il percorso "critico"?
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Indicare il tuo chilometraggio settimanale (Km)
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Quale è la distanza/specialità in cui gareggi di più?
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Quanti giorni fai trascorrere dopo un allenamento?
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Hai mai fatto preparazione invernale in palestra?
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Hai mai eseguito un Test?
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Se si, quale Test?
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Utilizzi rilevatori di potenza?
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Se si quali?
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Utilizzi software per l'allenamento?
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Nel periodo "transitorio" quanto ti alleni a settimana?
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Nel periodo "preagonistico" quanto ti alleni?
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Programmi le tue sessioni settimanalmente?
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Rispetti il periodo di carico/scarico
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Durante il recupero...
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Come ti prepari ad un evento importante? (descriviti nell'ultima gara)
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Ti alleni da solo/a?
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Ti sei già rivolto ad un preparatore?
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Elenca qui i tuoi migliori tempi personali (non compilare se iscritto a Strava)
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ALIMENTAZIONE E STATO DI SALUTE

Indicare interventi chirurgici, lesioni, infortuni e malattie (possibilmente con date)
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Indicare eventuali postumi, terapie in corso e limitazioni
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Usi Farmaci?
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Se si, quali farmaci usi?
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Segui diete specifiche?
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Fai integrazione con prodotti specifici finalizzati al recupero/prestazione?
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In gara quanto e cosa mangi?
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Cosa mangi durante la tua giornata TIPO?

Colazione
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Pranzo
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Cena
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Fuori pasto/Spuntini
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PROFILO PSICO-ATTITUDINALE

Sei una persona ansiosa?
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Se la tua prestazione è inferiore alle tue aspettative, come reagisci?
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Quale è il tuo punto di FORZA e DEBOLEZZA?
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Descrivi il tuo carattere
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250 caratteri rimanenti

Sei disposto a rinunciare ad un allenamento/sessione/uscita con amici?
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Cosa è la vittoria per te?
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250 caratteri rimanenti

Cosa ti aspetti dal tuo Coach e dal tuo percorso di training?
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DEFINIZIONE PERCORSO DI TRAINING

Quale è il tuo obbiettivo per la stagione 2020?
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250 caratteri rimanenti

Quando vorresti iniziare?
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250 caratteri rimanenti

Indica le tue gare di priorità B per la tua stagione (data, tipo e nome)
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Indica le tue gare di priorità A per la tua stagione (data, tipo e nome)
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250 caratteri rimanenti

Tipologie di gara prescelte
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Quali sono i giorni più adatti all'allenamento lungo (+ 2 ore)?
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Ore disponibili per allenamento
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Indicare il numero di allenamenti settimanali che meglio si adattano ai tuoi stili di vita
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SELEZIONA TRAINING E MODALITA' PAGAMENTO

Dall'allegato Modulo Offerta BIKE fai la tua scelta
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Scegli altre attività correlate/accessorie (da valutare insieme) vedi scheda
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Scegli modalità di pagamento via IBAN (IT19M0835612502000000003101)
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Dichiarazione

Con l' accettazione dichiaro di essere in ottima condizione psicofisica, di non aver patologie croniche e che impediscano la regolare attività delle discipline prescelte e dichiaro di rinunciare a qualsiasi responsabilità da parte del PT per lesioni, perdite o danni di qualsiasi natura e di comprendere che il programma è a proprio rischio e pericolo.

Dichiaro la mia condizione psicofisica adatta al periodo di allenamento
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Privacy

Acconsento al trattamento dei dati personali, in base all'art.23 del Dlgs 196/2003 e smi. Dichiaro di aver ricevuto e conoscere l'informativa di cui all'art.13 del citato Decreto e preso atto dei diritti di cui all'Art.23 e di quanto disposto dagli art. 22 e 26 in riguardo ai dati sensibili e quindi acconsento al trattamento dei dati personali.

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