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Sondage sur la santé mentale et les journaux intimes
Madame, Monsieur, veuillez prendre quelques minutes de votre temps pour remplir le sondage suivant.
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1
Comment te sens-tu avec ton entourage?
Choisissez l'option qui décrit le mieux votre situation actuelle.
Très bien
Bien
Moyen
Mal
Très mal
2
Comment te sens-tu en ce moment?
Exprimez votre état émotionnel actuel en choisissant un nombre d'étoiles.
3
Que penses-tu d'un journal intime?
Partagez vos opinions sur les journaux intimes.
4
Est-ce que tenir un journal intime t'aide à exprimer tes émotions?
Répondez en choisissant parmi les options proposées.
Oui
Non
Parfois
5
Combien de fois par semaine te sens-tu stressé(e)?
Indiquez la fréquence à laquelle vous ressentez du stress.
Jamais
Rarement
Quelques fois
Souvent
Toujours
6
As-tu déjà tenu un journal intime?
Répondez en choisissant 'Oui' ou 'Non'.
Oui
Non
7
Si oui, en quoi cela t'a-t-il aidé?
Partagez les avantages que vous avez trouvés à tenir un journal intime.
8
Quelle importance accordes-tu à ta santé mentale?
Exprimez l'importance que vous accordez à votre bien-être mental.
Très importante
Importante
Moyennement importante
Peu importante
Pas du tout importante
9
Que fais-tu pour prendre soin de ta santé mentale?
Partagez les activités que vous pratiquez pour votre bien-être mental.
10
Comment est-ce que tu réagis face au stress?
Décrivez votre manière de gérer le stress.
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