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Sondage sur la santé mentale et les journaux intimes

Madame, Monsieur, veuillez prendre quelques minutes de votre temps pour remplir le sondage suivant.

Sécurisé
1

Comment te sens-tu avec ton entourage?

Choisissez l'option qui décrit le mieux votre situation actuelle.
2

Comment te sens-tu en ce moment?

Exprimez votre état émotionnel actuel en choisissant un nombre d'étoiles.
3

Que penses-tu d'un journal intime?

Partagez vos opinions sur les journaux intimes.
4

Est-ce que tenir un journal intime t'aide à exprimer tes émotions?

Répondez en choisissant parmi les options proposées.
5

Combien de fois par semaine te sens-tu stressé(e)?

Indiquez la fréquence à laquelle vous ressentez du stress.
6

As-tu déjà tenu un journal intime?

Répondez en choisissant 'Oui' ou 'Non'.
7

Si oui, en quoi cela t'a-t-il aidé?

Partagez les avantages que vous avez trouvés à tenir un journal intime.
8

Quelle importance accordes-tu à ta santé mentale?

Exprimez l'importance que vous accordez à votre bien-être mental.
9

Que fais-tu pour prendre soin de ta santé mentale?

Partagez les activités que vous pratiquez pour votre bien-être mental.
10

Comment est-ce que tu réagis face au stress?

Décrivez votre manière de gérer le stress.