.

VO2max

Szanowny Panie / Szanowna Pani, prosimy o poświęcenie kilku minut na wypełnienie poniższej ankiety.

Zabezpieczony
Pułap tlenowy
1

Czy gdyby TI Health Club zaproponował Ci możliwość wykonania pomiaru maksymalnego pułapu tlenowego (VO2max) przy użyciu specjalistycznego sprzętu, byłbyś_abyś zainteresowany_a wykonaniem takiego badania? Orientacyjny koszt takiej próby wynosi 450 zł.

Wybierz jedną VO2max jest miarą wydolności tlenowej, której spadek w ogromnej mierze decyduje o tempie starzenia się organizmu i jakości życia w jego późniejszym okresie. Dokładną wartość VO2 max można określić tylko podczas próby bezpośredniej (takiej jak proponowana powyżej). Wyniki próby można porównywać w kolejnych latach i na ich podstawie planować skuteczny trening prewencyjny przeciwdziałający postępującym procesom obniżania wydolności wraz z wiekiem.