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Gesundheit

Sehr geehrte Damen und Herren, bitte nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um die folgende Umfrage auszufüllen.

Gesichert
1

Auf was achten Sie für Ihre Gesundheit am meisten?

Wählen Sie eine oder mehr Antworten
2

Wie oft treibst du Sport?

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3

Wie oft achtest du auf eine ausgewogene Ernährung?

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4

Wie oft achtest du auf deine psychische Gesundheit (z. B. durch Achtsamkeit, Meditation, Gespräche)?

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5

Wie oft verzichtest du auf Alkohol und Nikotin?

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6

Wie oft nimmst du dir Zeit zur Entspannung oder zum Stressabbau?

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7

Wie oft gehst du zur Vorsorgeuntersuchung oder zum Arztcheck?

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8

Wie oft trinkst du mindestens 1,5 Liter Wasser am Tag?

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9

Wie regelmäßig schläfst du mindestens 7-8 Stunden pro Nacht?

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