.

Zdravý životný štýl

Dobrý deň, venujte prosím niekoľko minút svojho času vyplneniu nasledujúceho dotazníka.

Zabezpečené
Survio
Vytvoriť dotazník
1

Neviem fungovať bez kávy.

2

Nedodržiavam pravidelný spánok (6-8 hod denne).

3

Netrpím chorobným prejedaním sa.

4

Vyhýbam sa stresovým situáciám.

5

Nepoužívam žiadne omamné látky.

6

Pravidelne sa vzdelávam v oblasti zdravia.

7

Vyhýbam sa ľuďom, ktorí by ma mohli zlákať na zlé chodníčky.

8

Považujem zdravý životný štýl za dôležitý, ak chce človek žiť plnohodnotný život.

9

Efektívne zvládam stres.

10

Dodržiavam pitný režim.

11

Na svoju prepravu využívam auto alebo iné dopravné prostriedky, len zriedka chodím peši.

12

Nepodstupujem pravidelné lekárske prehliadky.

13

Nemám veľký záujem o šport alebo akúkoľvek pohybovú aktivitu.

14

Nekupujem kvalitné potraviny a často nepozerám ani na zloženie výrobkov.

15

Obľubujem sladké a slané pochutiny.

16

Nemyslím si, že pri začínajúcich zdravotných ťažkostiach je potrebné zmeniť životný štýl.

17

Som fajčiar.

18

Alkoholické nápoje konzumujem aspoň jeden deň v týždni.

19

Rád trávim čas na čerstvom vzduchu alebo v prírode.

20

Myslím si o sebe, že som pozitívne naladený človek.

Vytvoriť dotazník