.
Współpraca treningowa
Szanowny Panie / Szanowna Pani, prosimy o poświęcenie kilku minut na wypełnienie poniższej ankiety.
Zacząć
Zabezpieczony
Survio
Stwórz ankietę
1
Imię Nazwisko
2
Płeć
Wybierz jedną odpowiedź
Kobieta
Męszczyzna
3
Wiek
Użyj tylko cyfr
4
Waga
Użyj tylko cyfr
5
Wzrost
Użyj tylko cyfr
6
Historia urazów. Czy miałeś złamania, fizjoterapie , itp.
7
Rodzaj wykonywanej pracy
Wybierz jedną odpowiedź
Fizyczna
Siedząca
Stojący
Student
8
Spontaniczna aktywność fizyczna w ciągu dnia
Wybierz jedną odpowiedź
5000 tys kroków
10000 tys kroków
15000 tys kroków
Inna (proszę określić)
9
Jaki jest twój cel treningowy
10
Czy masz określony czas w jakim chcesz osiągnąć cel ?
11
Ile posiłków dziennie spożywasz ? Oraz opisz jak wygląda twoja dieta.
12
Czy stosujesz suplementy ? ( białko, kreatyna itp.)
13
Ile litrów wody dziennie pijesz ?
14
Czy dużo się stresujesz ?
15
Ile razy w tygodniu jesteś w stanie trenować
Wybierz jedną odpowiedź
2 razy w tygodniu
3 razy w tygodniu
4 razy w tygodniu
5 razy w tygodniu
16
Jakie masz doświadczenie w treningu siłowym ?
Wybierz jedną odpowiedź
Początkujący
Średnio zaawansowany
Zaawansowany
17
Czy masz swoje ulubione ćwiczenia ?
Wyślij
Stwórz ankietę