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Schlaf und sein Einfluss auf den Alltag

Sehr geehrte Damen und Herren, bitte nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um die folgende Umfrage auszufüllen.

Gesichert
1

Wie alt sind Sie?

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2

Mit welchem Geschlecht identifizieren Sie sich?

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3

Wie lange benötigen Sie zum Einschlafen?

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4

Schlafen Sie mit Kuscheltieren oder ähnlichem?

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5

Wie schnell schlafen Sie wieder ein, nachdem Sie nachts aufgewacht sind?

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6

Verändert sich Ihr Gemüt, wenn Sie erholsamen Schlaf hatten?

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7

Verändert sich Ihre Aufnahmefähigkeit/Konzentration, wenn Sie geringen oder schlechten Schlaf hatten?

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8

Verändert sich Ihr Schlaf, wenn Sie eine bevorstehende Abgabe oder Klausur am nächsten Tag haben?

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9

Verändert sich Ihr Schlaf, wenn Sie tagsüber mit einer belastenden Situation konfrontiert wurden?

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10

Verändert sich Ihr Schlaf, wenn Sie gesundheitlich angeschlagen sind?

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11

Verändert sich Ihr Schlaf, wenn Sie mental belastet sind?

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