.

Úroveň pohybové aktivity a životní spokojenosti pedagogických pracovníků

Dobrý den, věnujte prosím několik minut svého času vyplnění následujícího dotazníku.

Zabezpečeno
1

Na jaké ZŠ pracujete?

Vyberte 1 odpověď
2

Jak dlouho pracujete ve školství?

Vyberte 1 odpověď
3

Nabízí Vám zaměstnavatel benefity?

Vyberte jednu odpověď
4

Jaké formy benefitů Vám zaměstnavatel nabízí?

Vyberte jednu nebo více odpovědí
5

Využíváte tuto nabídku?

Vyberte jednu odpověď
6

Jste spokojeni s nabídkou na podporu zdraví v zaměstnání?

Vyberte jednu odpověď
7

Jakou jinou formu benefitů na podporu zdraví byste na Vaší škole uvítali?

8

Jaký je podle Vás možný zdroj stresu na pracovišti? Obecně, netýká se přímo Vás.

Vyberte jednu nebo více odpovědí
9

Co Vám konkrétně způsobuje stres?

Vyberte jednu nebo více odpovědí
10

Co je pro Vás důležité k podpoře duševního zdraví na pracovišti?

11

Myslíte, že pohybovou aktivitou můžete zlepšit své duševní zdraví?

Vyberte jednu odpověď
12

Chodíte do práce nemocní?

Vyberte jednu odpověď
13

Jak se chráníte proti tomu, abyste byli často nemocní?

Vyberte jednu nebo více odpovědí
14

Cítíte se po práci unaveni?

Vyberte jednu odpověď
15

Máte chuť po práci sportovat?

Odpověď se týká pracovního týdne Po-pá

MEZINÁRODNÍ DOTAZNÍK K POHYBOVÉ AKTIVITĚ

1. ČÁST: POHYBOVÁ AKTIVITA V RÁMCI PRÁCE NEBO STUDIA

První část se týká Vaší práce. Zahrnuje Vaše placené zaměstnání. Nezahrnujte sem neplacenou práci, kterou děláte doma, např. domácí a zahradní práce, údržbu domu, péči o rodinu, atd.

16

1. Máte v současnosti zaměstnání mimo svůj domov?

Vyberte jednu odpověď

Následující otázky se týkají veškeré pohybové aktivity, které jste prováděl/a během posledních 7 dnů jako součást Vašeho placeného zaměstnání. Není sem zahrnut přesun do práce a z práce.

17

2. V kolika dnech během posledních 7 dnů jste prováděl/a intenzivní pohybovou aktivitu, např. zvedání těžkých břemen, kopání (rytí), těžké stavební práce, výstup do schodů v rámci Vaší práce nebo studia? Berte v úvahu pouze tu pohybovou aktivitu, která trvala nepřetržitě alespoň 10 minut.

Vyberte jednu odpověď
18

3. Kolik času jste obvykle strávil/a v jednom z těchto dnů prováděním intenzivní pohybové aktivity v rámci Vaší práce nebo studia (v průměru za jeden den)?

Vyberte jednu odpověď
19

4. Opět berte v úvahu pouze tu pohybovou aktivitu prováděnou nepřetržitě alespoň 10 minut. V kolika dnech během posledních 7 dnů jste prováděl/a středně zatěžující pohybovou aktivitu, např. přenášení lehkých břemen, v rámci Vaší práce nebo studia? Nezahrnujte prosím chůzi.

Vyberte jednu odpověď
20

5. Kolik času jste obvykle strávil/a v jednom z těchto dnů prováděním středně zatěžující pohybové aktivity v rámci Vaší práce nebo studia (v průměru za jeden den)?

Vyberte jednu odpověď
21

6. V kolika dnech během posledních 7 dnů jste chodil/a nepřetržitě alespoň 10 minut v rámci Vaší práce nebo studia? Nezapočítávejte prosím chůzi do práce nebo z práce.

Vyberte jednu odpověď
22

7. Kolik času jste obvykle strávila v jednom z těchto dnů chůzí v rámci Vaší práce nebo studia (v průměru za jeden den)?

Vyberte jednu odpověď

2. ČÁST: PŘESUNY - POHYBOVÁ AKTIVITA PŘI DOPRAVĚ

23

8. V kolika dnech během posledních 7 dnů jste cestoval/a motorovým dopravním prostředkem, jako např. vlakem, autobusem, autem nebo tramvají?

Vyberte jednu odpověď
24

9. Kolik času jste obvykle strávil/a v jednom z těchto dnů cestováním ve vlaku, autobusu, autě, tramvaji nebo jiném dopravním prostředku (v průměru za jeden den)?

Vyberte jednu odpověď

Nyní berte v úvahu pouze jízdu na kole při cestování do práce a z práce, pochůzkách nebo jiném přesunu z místa na místo.

25

10. V kolika dnech během posledních 7 dnů jste jezdil/a na kole nepřetržitě alespoň 10 minut při přesunu z místa na místo?

Vyberte jednu odpověď
26

11. Kolik času jste obvykle strávil/a v jednom z těchto dnů jízdou na kole z místa na místo (v průměru za jeden den)?

Vyberte jednu odpověď
27

12. V kolika dnech během posledních 7 dnů jste chodil/a nepřetržitě alespoň 10 minut při přesunu z místa na místo?

Vyberte jednu odpověď
28

13. Kolik času jste obvykle strávil/a v jednom z těchto dnů chůzí z místa na místo (v průměru za jeden den)?

Vyberte jednu odpověď

3. ČÁST: DOM8CÍ PRÁCE, ÚDRŽBA DOMU (BYTU) A PÉČE O RODINU

Tato část se týká pohybové aktivity, kterou jste prováděl/a během posledních 7 dnů doma a okolo domu, např. domácí práce, zahrádkaření, práce v okolí domu, údržba domu (bytu) a péče o rodinu.

29

14. Berte v úvahu pouze tu pohybovou aktivitu, kterou jste prováděl/a nepřetržitě alespoň 10 minut. V kolika dnech během posledních 7 dnů jste prováděl/a intenzivní pohybovou aktivitu, jako zvedání těžkých břemen, štípání dříví, odklízení sněhu nebo rytí na zahraě nebo v okolí domu?

Vyberte jednu odpověď
30

15. Kolik času jste obvykle strávil/a v jednom z těchto dnů prováděním intenzivní pohybové aktivity na zahradě nebo v okolí domu (v průměru za jeden den)?

Vyberte jednu odpověď
31

16. Opět berte v úvahu pouze tu pohybovou aktivitu, kterou jste prováděl/a nepřetržitě alespoň 10 minut. V kolika dnech během posledních 7 dnů jste prováděl/a středně zatěžující pohybovou aktivitu, jako např. přenášení lehkých břemen, zametání, mytí oken a hrabání na zahradě nebo v okolí domu?

Vyberte jednu odpověď
32

17. Kolik času jste obvykle strávil/a v jednom z těchto dnů prováděním středně zatěžující pohybové aktivity na zahradě nebo v okolí domu (v průměru za jeden den)?

Vyberte jednu odpověď
33

18. Ještě jednou berte v úvahu pouze takovou pohybovou aktivitu, kterou jste prováděl/a nepřetržitě alespoň 10 minut. V kolika dnech během posledních 7 dnů jste prováděl/a středně zatěžující pohybovou aktivitu, jako např. přenášení lehkých břemen, mytí oken, drhnutí podlahy a zametání u Vás doma?

Vyberte jednu odpověď
34

19. Kolik času jste obvykle strávil/a v jednom z těchto dnů prováděním středně zatěžující pohybové aktivity u Vás doma (v průměru za jeden den)?

Vyberte jednu odpověď

4. ČÁST: REKREACE, SPORT A VOLNOČASOVÁ POHYBOVÁ AKTIVITA

Tato část se týká veškeré pohybové aktivity, kterou jste prováděl/a během posledních 7 dnů pouze při rekreaci, sportu, cvičení nebo ve volném čase. Nezahrnujte prosím tu aktivitu, kterou jste uvedl/a již dříve.

35

20. Nezapočítávejte chůzi, kterou jste uvedl/a již dříve. V kolika dnech během posledních 7 dnů jste chodil/a nepřetržitě alespoň 10 minut ve svém volném čase?

Vyberte jednu odpověď
36

21. Kolik času jste obvykle strávil/a chůzí v jednom z těchto dnů ve svém volném čase (v průměru za jeden den)?

Vyberte jednu odpověď
37

22. Berte v úvahu pouze takovou pohybovou aktivitu, kterou jste prováděl/a nepřetržitě alespoň 10 minut. V kolika dnech během posledních 7 dnů jste prováděl/a intenzivní pohybovou aktivitu, ve svém volném čase, jako např. aerobic, běh, rychlou jízdu na kole nebo rychlé plavání?

Vyberte jednu odpověď
38

23. Kolik času jste obvykle strávil/a v jednom z těchto dnů prováděním intenzivní pohybové aktivity ve svém volném čase (v průměru za jeden den)?

Vyberte jednu odpověď
39

24. Opět berte v úvahu pouze takovou pohybovou aktivitu, kterou jste prováděl/a nepřetržitě alespoň 10 minut. V kolika dnech během posledních 7 dnů jste prováděl/a středně zatěžující pohybovou aktivitu ve svém volném čase, jako např. jízdu na kole běžným tempem, plavání běžným tempem nebo tenisovou čtyřhru?

Vyberte jednu odpověď
40

25. Kolik času jste obvykle strávil/a v jednom z těchto dnů ve svém volném čase prováděním středně zatěžující pohybové aktivity ( v průměru za jeden den)?

Vyberte jednu odpověď

5. ČÁST: ČAS STRÁVENÝ SEZENÍM

Poslední otázky se týkají času, který strávíte sezením v práci, ve škole, doma, při studiu a ve volném čase. To může zahrnovat čas, který strávíte sezením u stolu, na návštěvě přátel, u čtení nebo sezením a ležením při sledování televize. Nezahrnuje čas strávený v motorovém dopravním prostředku, který jste již uvedl/a dříve.

41

26. Kolik času denně jste obvykle strávil/a sezením v pracovních dnech během posledních 7 dnů (v průměru za jeden den)

Vyberte jednu odpověď

DEMOGRAFICKÉ OTÁZKY

42

1. Pohlaví

Vyberte jednu odpověď
43

2. Kolik Vám bylo let při Vašich posledních narozeninách?

Použijte pouze číslice
44

3. Kolik let školní docházky máte ukončeno (včetně základní školy)?

Použijte pouze číslice
45

4. Máte v současné době placené zaměstnání?

Vyberte jednu odpověď
46

5. Pokud ano, kolik hodin týdně pracujete ve všech zaměstnáních?

Použijte pouze číslice
47

6. Kam zařadíte místo, kde žijete?

Vyberte jednu odpověď

Doplňující údaje

48

Výška (cm)

49

Hmotnost

Použijte pouze číslice
50

Bydliště - okres + obec

51

Národnost

52

Způsob bydlení

Vyberte jednu odpověď
53

Kuřák

Vyberte jednu odpověď
54

Způsob života

Vyberte jednu odpověď
55

Máte psa?

Vyberte jednu odpověď
56

Materiální podmínky

Označte, co máte k dispozici
57

Organizovanost - pravidelná účast v organizované pohybové aktivitě po většinu roku - organizuje osoba nebo instituce

Vyberte jednu odpověď
58

Sportovní činnost - 2 odpovědi

Taková, kterou během roku nejčastěji provozujete Taková, kterou byste nejraději provozoval/a Pokud neprovozujete žádnou napište ŽÁDNÁ SPORTOVNÍ ČINNOST

DOTAZNÍK ŽIVOTNÍ SPOKOJENOSTI - Zaškrtněte prosím u každého tvrzení na následujících stranách vždy to číslo, které nejvíce odpovídá Vaší spokojenosti ve vztahu k danému tvrzení.

ZDAVÍ

59

Se svým tělesným zdravotním stavem jsem ...

Vyberte jednu odpověď
60

Se svou duševní kondicí jsem ...

Vyberte jednu odpověď
61

Se svou tělesnou kondicí jsem ...

Vyberte jednu odpověď
62

Se svou duševní výkonností jsem ...

Vyberte jednu odpověď
63

Se svou obranyschopností proti nemoci jsem ...

Vyberte jednu odpověď
64

Když myslím na to, jako často mám bolesti, jsem ...

Vyberte jednu odpověď
65

Když myslím na to, jak často jsem až dosud byl/a nemocný/á, jsem ...

Vyberte jednu odpověď

PRÁCE A ZAMĚSTNÁNÍ

66

Se svým postavením na pracovišti jsem ...

Vyberte jednu odpověď
67

Když myslím na to, jak jistá je moje budoucnost v zaměstnání, jsem ...

Vyberte jednu odpověď
68

S úspěchy, které mám v zaměstnání, jsem ...

Vyberte jednu odpověď
69

S možností postupu, které mám na svém pracovišti, jsem ...

Vyberte jednu odpověď
70

S atmosférou na pracovišti jsem ...

Vyberte jednu odpověď
71

Co se týká mých pracovních povinností a zátěže, jsem ...

Vyberte jednu odpověď
72

S pestrostí, kterou mi nabízí mé zaměstnání, jsem ...

Vyberte jednu odpověď

FINANČNÍ SITUACE

73

Se svým příjmem jsem ...

Vyberte jednu odpověď
74

S tím co vlastním, jsem ...

Vyberte jednu odpověď
75

Se svým životním standardem jsem ...

Vyberte jednu odpověď
76

S hmotným zajištěním své existence jsem ...

Vyberte jednu odpověď
77

Se svými budoucími možnostmi výdělku jsem ...

Vyberte jednu odpověď
78

S možnostmi, které mohu vzhledem ke své finanční situaci nabídnout své rodině, jsem ...

Vyberte jednu odpověď
79

Se svým budoucím očekávaným (finančním) zajištěním ve stáří jsem ...

Vyberte jednu odpověď

VOLNÝ ČAS

80

S délkou své každoroční dovolené jsem ...

Vyberte jednu odpověď
81

S množstvím svého volného času po práci a o víkendech jsem ...

Vyberte jednu odpověď
82

S kvalitou odpočinku, který mi přináší dovolená, jsem ...

Vyberte jednu odpověď
83

S kvalitou odpočinku, který mi přináší volný čas po práci a víkendy, jsem ...

Vyberte jednu odpověď
84

S množstvím času, který mám k dispozici pro své koníčky, jsem ...

Vyberte jednu odpověď
85

S časem, který mohu věnovat blízkým osobám, jsem ...

Vyberte jednu odpověď
86

S pestrostí svého volného času jsem ...

Vyberte jednu odpověď

MANŽELSTVÍ A PARTNERSTVÍ

87

S požadavky, které na mne klade mé manželství/partnerství, jsem ...

Vyberte jednu odpověď
88

S našimi společnými aktivitami jsem ...

Vyberte jednu odpověď
89

S upřímností a otevřeností svého partnera/partnerky jsem ...

Vyberte jednu odpověď
90

S pochopením, které má pro mne můj partner/partnerka, jsem ...

Vyberte jednu odpověď
91

S něžností a náklonností, kterou mi můj partner/partnerka projevuje, jsem ...

Vyberte jednu odpověď
92

S bezpečím, které mi poskytuje můj partner/partnerka, jsem ...

Vyberte jednu odpověď
93

S ochotou pomoci, kterou mi projevuje můj partner/partnerka, jsem ...

Vyberte jednu odpověď

VZTAH K VLASTNÍM DĚTEM

( Vyplňte pouze pokud máte vlastní děti)

94

Když myslím na to, jak s dětmi vzájemně vycházíme, jsem ...

Vyberte jednu odpověď
95

Když myslím na úspěchy svých dětí ve škole a zaměstnání, jsem ...

Vyberte jednu odpověď
96

Když myslím na to, kolik radosti mám ze svých dětí, jsem ...

Vyberte jednu odpověď
97

Když myslím na námahu a výdaje, které mě mé děti stály, jsem ...

Vyberte jednu odpověď
98

S vlivem, který mám na své děti, jsem ...

Vyberte jednu odpověď
99

S uznáním, kterého se mi od mých dětí dostává, jsem ...

Vyberte jednu odpověď
100

S našimi společnými aktivitami jsem ...

Vyberte jednu odpověď

VLASTNÍ OSOBA

101

Se svými schopnostmi a dovednostmi jsem ...

Vyberte jednu odpověď
102

Se způsobem, jak jsem až doposud žil/a, jsem ...

Vyberte jednu odpověď
103

Se svým vnějším vzhledem jsem ...

Vyberte jednu odpověď
104

Se svým sebevědomým a sebejistotou jsem ...

Vyberte jednu odpověď
105

Se svým charakterem (povahou) jsem ...

Vyberte jednu odpověď
106

Se svou vitalitou (tzn. radostí ze života a životní energií) jsem ...

Vyberte jednu odpověď
107

Když myslím na to, jak vycházím s ostatními lidmi, jsem ...

Vyberte jednu odpověď

SEXUALITA

108

Se svou tělesnou přitažlivostí jsem ...

Vyberte jednu odpověď
109

Se svou sexuální výkonností jsem ...

Vyberte jednu odpověď
110

S častostí svých sexuálních kontaktů jsem ...

Vyberte jednu odpověď
111

S tím, jak často se mi můj partner/partnerka tělesně věnuje (dotýká se mne, hladí mne), jsem ...

Vyberte jednu odpověď
112

Se svými sexuálními reakcemi jsem ...

Vyberte jednu odpověď
113

Když myslím na to, jak otevřeně mohu mluvit o sexuální oblasti, jsem ...

Vyberte jednu odpověď
114

Když myslím na to, jak se k sobě s partnerem v sexualitě hodíme, jsem ...

Vyberte jednu odpověď

PŘÁTELÉ, ZNÁMÍ A PŘÍBUZNÍ

115

Když myslím na okruh svých přátel a známých, jsem ...

Vyberte jednu odpověď
116

S kontaktem se svými příbuznými jsem ...

Vyberte jednu odpověď
117

S kontaktem se svými sousedy jsem ...

Vyberte jednu odpověď
118

S pomocí a podporou, kterou mi poskytují přátelé a známí, jsem ...

Vyberte jednu odpověď
119

Se svými veřejnými a spolkovými aktivitami jsem ...

Vyberte jednu odpověď
120

Se svou společenskou angažovaností jsem ...

Vyberte jednu odpověď
121

Když myslím na to, jak často se dostanu mezi lidi, jsem ...

Vyberte jednu odpověď

BYDLENÍ

122

S velikostí svého bytu jsem ...

Vyberte jednu odpověď
123

Se stavem svého bytu jsem ...

Vyberte jednu odpověď
124

S výdaji za svůj byt (nájem, příp. splátky) jsem ...

Vyberte jednu odpověď
125

S polohou svého bytu jsem ...

Vyberte jednu odpověď
126

S dosažitelností dopravních prostředků jsem ...

Vyberte jednu odpověď
127

Když myslím na míru zátěže hlukem, jsem ve svém bytě ...

Vyberte jednu odpověď
128

Se standardem svého bytu jsem ...

Vyberte jednu odpověď
129

Rodinný stav

Vyberte jednu odpověď
130

Domácnost

Vyberte jednu odpověď

Moc Vám děkuji za vyplnění dotazníku.