.
Licencjat
Szanowny Panie / Szanowna Pani, prosimy o poświęcenie kilku minut na wypełnienie poniższej ankiety.
Zacząć
Zabezpieczony
Survio
Stwórz ankietę
Stres oraz metody zaradcze podczas poszukiwania/zmiany pracy
1
Jaka jest Twoja płeć?
Proszę o podanie odpowiedzi zgodnej z danymi w akcie urodzenia
Kobieta
Mężczyzna
Nie chce podawać
2
Ile masz lat?
(Proszę o podanie wieku rocznikowego)
19
20
21
22
23
24
25
26
3
Jaki jest Twój poziom wykształcenia:
Wybierz jedną odpowiedź
Średnie
Licencjat
Magisterium
Jestem podczas studiowania
4
Jaki jest Twój obecny status zatrudnienia:
Wybierz jedną odpowiedź
Zatrudniony(a)
Własna działalność
Bezrobotny(a)
Student(ka)
Student(ka) oraz Zatrudniony(a)
5
W jakim wieku podjąłeś(aś) pierwszą pracę?
Na podstawie umowy o prace, zlecenia, b2b.
Mniej niż 18 lat
19-20 Lat
21-22 lat
23-24 lat
25-26 lat
Nie podjąłem(am) jeszcze żadnej pracy
6
Jak długo szukałeś(aś) pracy lub byłeś(aś) w procesie zmiany pracy?
Wybierz jedną odpowiedź
Mniej niż 1 miesiąc
1-3 miesiące
3-6 miesięcy
Powyżej 6 miesięcy
Nie szukałem(am) jeszcze pracy
7
Na jaki szczebel zawodowy głównie szukałeś(aś) pracy lub zamierzasz szukać?
Wybierz jedną odpowiedź
Entry-level (początkowy)
Średni szczebel
Kierowniczy
Specjalista
Inna (proszę określić)
8
W jaki sposób przede wszystkim szukałeś(aś) pracy?
Wybierz jedną odpowiedź
Przez internetowe portale pracy (np. LinkedIn, Pracuj.pl)
Przez agencje rekrutacyjne
Poprzez wysyłanie aplikacji bezpośrednio do firm
Przez sieć kontaktów (np. referencje od znajomych, rodzin)
Przez większość wymienionych wyżej opcji
Jeszcze nie szukałem(am) pracy
Inna (proszę określić)
9
Jak często odczuwałeś(aś) stres związany z poszukiwaniem lub zmianą pracy?
Wybierz jedną odpowiedź
Nigdy
Rzadko
Czasami
Często
Zawsze
10
Czy doświadczyłeś(aś) uczucia bezradności podczas poszukiwania/zmiany pracy?
Wybierz jedną odpowiedź
Tak
Nie
Nie jestem pewien(a)
11
Czy doświadczyłeś(aś) poczucia braku wiary w siebie podczas poszukiwania/zmiany pracy?
Wybierz jedną odpowiedź
Tak
Nie
Nie jestem pewny(a)
12
Czy doświadczyłeś(aś) poczucia zwątpienia w swoje kompetencje podczas poszukiwania/zmiany pracy?
Wybierz jedną odpowiedź
Tak
Nie
Nie jest pewny(a)
13
Czy udało Ci się znaleźć/zmienić pracę na tę, na którą początkowo aplikowałeś(aś)?
Wybierz jedną odpowiedź
Tak
Nie znalazłem(am) żadnej pracy
Nie, podjęłem(am) się innej niż zamierzałam.
14
Jakie były główne źródła stresu podczas poszukiwania/zmiany pracy?
(zaznacz wszystkie, które pasują)
Niewystarczająca liczba ofert pracy
Wysokie wymagania pracodawców
Brak odpowiednich kwalifikacji
Niepewność finansowa
Presja ze strony rodziny/przyjaciół
Niska samoocena
Wysoka konkurencja na rynku pracy
Brak doświadczenia
Inna (proszę określić)
15
Jakie aspekty procesu rekrutacyjnego były dla Ciebie najbardziej stresujące?
(zaznacz wszystkie, które pasują)
Pisanie CV i listów motywacyjnych
Rozmowy kwalifikacyjne
Testy i zadania rekrutacyjne
Oczekiwanie na odpowiedź
Inna (proszę określić)
16
Czy zmiana pracy wywołała u Ciebie uczucie niepewności co do własnych umiejętności lub kompetencji?
Wybierz jedną odpowiedź
Tak
Nie
W pewnym stopniu
17
Jakie objawy stresu zauważyłeś(aś) u siebie podczas poszukiwania/zmiany pracy?
(zaznacz wszystkie, które pasują)
Problemy ze snem
Bóle głowy
Zmiany apetytu
Problemy z koncentracją
Nadmierna nerwowość
Częste zmiany nastroju
Problemy z trawieniem (np. bóle brzucha, zgaga)
Zwiększone napięcie mięśniowe (np. bóle pleców, napięcie w karku)
Częstsze choroby (np. przeziębienia, grypa)
Utrata zainteresowania lub przyjemnością w codziennych aktywnościach
Wycofanie się społeczne
Nadmierne spożycie substancji (alkohol, używki)
18
Jak czułeś(aś) się podczas procesu poszukiwania/ zmiany pracy?
Proszę o wpisanie konkretnych odczuć
19
Jak oceniasz swój ogólny poziom stresu związany z poszukiwaniem/zmianą pracy w skali od 1 do 10?
(gdzie 1 to bardzo niski poziom stresu, a 10 to bardzo wysoki poziom stresu)
20
Jakie strategie radzenia sobie ze stresem stosowałeś(aś) podczas poszukiwania/zmiany pracy?
(zaznacz wszystkie, które pasują)
Ćwiczenia fizyczne
Techniki relaksacyjne (np. medytacja, joga)
Rozmowy z rodziną/przyjaciółmi
Profesjonalna pomoc (np. terapia)
Hobby i zainteresowania
Planowanie i organizacja czasu
Nie stosowałem(am) żadnych technik.
Inna (proszę określić)
21
Czy uważasz, że stosowane przez Ciebie strategie radzenia sobie ze stresem były skuteczne?
Wybierz jedną odpowiedź
Tak, bardzo skuteczne
Tak, raczej skuteczne
Nie, raczej nieskuteczne
Nie, zupełnie nieskuteczne
Nie stosowałem(am) żadnych strategii
22
Która z tych strategii była dla Ciebie najbardziej skuteczna?
Jeśli nie stosowałeś(aś) żadnych strategii napisz "brak"
Wyślij
Stwórz ankietę