.

Behoeftepeiling groepslessen vermoeidheid

Phycura en Ergotherapie Samen Sterker slaan de handen ineen om groepslessen te ontwikkelen in Baarlo rondom vermoeidheid en energieverdeling.

Om dit goed aan te laten sluiten op jouw behoeften, horen we graag jouw mening.

De enquête duurt ongeveer 5 minuten. De antwoorden worden anoniem verwerkt.

Beveiligd

Behoeftepeiling groepslessen vermoeidheid

1

Ben je op dit moment in behandeling bij Phycura of Ergotherapie Samen Sterker?

Kies één antwoord

Ja, voor klachten verband houdend met vermoeidheid

Ja, voor klachten anders dan vermoeidheid

Nee, maar in het verleden ben ik behandeld voor klachten verband houdend met vermoeidheid

Nee, maar in het verleden ben ik behandeld voor klachten anders dan vermoeidheid

Anders (specificeer alstublieft)

2

Heb je last van (chronische)vermoeidheidsklachten? Dat wil zeggen, klachten van vermoeidheid die lang aanhouden en niet verdwijnen door rust / slaap waardoor je beperkt bent in het uitvoeren van dagelijkse activiteiten.

Kies één antwoord

Ja

Nee

Anders (specificeer alstublieft)

3

Welke soort vermoeidheid merk je op?

Kies één of meer antwoorden

Lichamelijke vermoeidheid (bijvoorbeeld minder conditie, zware benen)

Mentale vermoeidheid (bijvoorbeeld moeite met concentratie / geheugen of snel overprikkeld zijn)

Emotionele vermoeidheid (bijvoorbeeld stress, somberheid, emotioneel uit balans zijn)

Ik heb veel behoefte aan slaap

Anders (specificeer alstublieft)

4

Wat heb je hier al mee gedaan?

Welke behandelingen of onderzoeken heb je al gedaan?

5

Zou je het leuk vinden om aan groepslessen deel te nemen?

Kies één of meer antwoorden

Ja

Nee

Ja, mits het voldoet aan bepaalde voorwaarden

Anders (specificeer alstublieft)

6

Wat lijkt je leuk aan het deelnemen aan groepslessen?

Bijvoorbeeld: Ervaringen delen met mensen die in hetzelfde schuitje zitten of het leren van nieuwe informatie etc.

7

Wat lijkt je minder leuk aan het deelnemen aan groepslessen?

Wat zou je spannend vinden of waar zou je tegenop zien?

8

Hoe lang mag een groepsles duren?

Kies één antwoord

45 minuten

1 uur

1,5 uur

2 uur

9

Welk dagdeel is het fijnst voor je?

Kies één of meer antwoorden

's morgens

's middags

's avonds

Anders (specificeer alstublieft)

10

Hoe groot mag de groep zijn voor je?

Kies één of meer antwoorden

3-5 personen

6-8 personen

9-12 personen

11

Welke thema's zou je interessant vinden om meer informatie over te krijgen?

Kies één of meer antwoorden

Voeding (Welke voeding kost je lijf energie en geeft je lijf energie)

Slaap (Wat helpt om beter te slapen)

Bewegen (Wat is het belang van bewegen en hoe past dat in je dag als je weinig energie hebt)

Ontspanning (Hoe kan je je lijf en je hoofd ontspannen)

Lichaamsbewustzijn (Hoe kom je meer uit je hoofd en in je lijf)

Ademhaling (Hoe kan je ademhaling je helpen om te ontspannen)

Het zenuwstelsel (Hoe reageert je zenuwstelsel op stress en op ontspanning en hoe herken je de signalen)

Hormonen (Hoe hebben hormonen invloed op vermoeidheid)

Verschillende soorten vermoeidheid (Uitleg over het herkennen van mentale vermoeidheid, lichamelijke vermoeidheid en emotionele vermoeidheid en wat kan je ermee)

Leren plannen (Hoe verdeel je activiteiten en rust over de dag)

Niet Rennen maar Plannen (Energie verdelen gericht op hersenletsel)

Bordje Vol (Inzicht krijgen als mantelzorger wat je allemaal doet en waar ruimte zit om iets van je bordje af te halen)

Anders (specificeer alstublieft)

12

Wil je vooraf tijd besteden om de groepsles voor te bereiden zodat de les vooral gaat over vragen die je als groep hebt en het uitwisselen van ervaringen?

Kies één of meer antwoorden

Nee, de les moet zelf vooral inhoudelijk zijn

Ja, voorbereiden is prima zodat er ruimte is om samen vragen te bespreken

Ja, voorbereiden is prima, maar het mag maximaal 30 minuten kosten per les

Ja, voorbereiden is prima, maar het mag maximaal 15 minuten kosten per les

13

Hoeveel geld mag een les van 1 uur maximaal kosten?

Gebruik alleen cijfers in hele Euro's

14

Heb je verder nog tips voor ons of iets wat je kwijt wil?

15

Wil je op de hoogte worden gehouden over deze groepslessen, laat dan hier je contactgegevens achter. We kunnen evengoed niet zien welke antwoorden je hebt ingevuld, dat blijft dus anoniem.

Naam, emailadres en telefoonnummer