.
Kalistenika - wtorki 17:00
Kalistenika
🙂
Wspólny projekt!
🤸
Zdecydujmy razem jak mają wyglądać treningi i nasz wspólny czas! 💪
Rozpocznij ankietę teraz
Zabezpieczony
1
Jaki jest Twój cel treningowy?
Wybierz jedną lub więcej odpowiedzi
Budowanie siły - SIŁA
Chcę urosnąć - HIPERTROFIA
Kondycja - WYTRZYMAŁOŚĆ
Nauka elementu (figury)
Jakiego elementu chcesz się nauczyć?
Kontynuuj
Stwórz ankiety online
2
Jakie partie chcesz trenować?
Wybierz jedną lub więcej odpowiedzi
Tylko góra! - klata, plecy, łapy! (zestaw dyskotekowy)
Nogi - no niech już będą...
Core - 6 pack i stabilność musi być!
FBW - Całe ciało! Nie chcę się ograniczać!
Kontynuuj
Stwórz ankiety online
3
Intensywność treningu
Wybierz jedną lub więcej odpowiedzi
Lajcik! - przychodzę pogadać i po prostu się poruszać
Chcę się zmęczyć!
Chcę dostać wycisk!
Kontynuuj
Stwórz ankiety online
4
Co byś zrobił/zrobiła, aby trening był dla Ciebie interesujący i motywujący?
Kontynuuj
Stwórz ankiety online
5
Czego chcesz unikać podczas treningów, czego nie chcesz robić?
Kontynuuj
Stwórz ankiety online
6
Czego ma unikać prowadzący treningi? (zachowania & ćwiczenia)
Wyślij
Stwórz ankiety online