.

Základní informace o životosprávě klienta

Dobrý den, věnujte prosím několik minut svého času vyplnění následujícího dotazníku.

Zabezpečeno
1

Jméno a příjmení

2

Rok narození

3

Pohlaví

Vyberte jednu odpověď
4

Výška (cm)

5

Váha (kg)

6

Za jakým účelem chceš začít se cvičením?

Vyberte jednu nebo více odpovědí
7

Jaké jsou tvoje zkušenosti se cvičením?

Vyberte jednu odpověď
8

Dělal/a jsi dříve jiné sporty/fyzické aktivity? Pokud ano, které?

9

Jsem

Vyberte jednu odpověď
10

Pokud jsi odpověděl "zaměstnanec", na jaké směny pracuješ?

Vyberte jednu nebo více odpovědí
11

Pokud jsi odpověděl "student", na jaké úrovni studia?

Vyberte jednu odpověď
12

Pokud jsi odpověděl "OSVČ", jak vypadá náplň tvé práce a kolik hodin denně pracuješ?

V případě, že nejsi OSVČ, přeskoč otázku.
13

Kolik hodin volného času denně nejčastěji máš?

Vyberte jednu odpověď
14

Chodíš spát a vstáváš pravidelně ve stejný čas?

Vyberte jednu odpověď
15

Kolik hodin nejčastěji spíš?

Vyberte jednu odpověď
16

Kdy nejčastěji chodíš spát?

Vyberte jednu odpověď
17

Máš pravidelný stravovací režim?

Každý den jíš svá jídla zhruba ve stejné časy.
18

Kolik jídel během dne sníš?

Jídlem se rozumí snídaně, oběd, večeře, svačina atd.
19

Jak často jíš vysoce kalorická jídla?

Vysoce kalorické jídlo může být např. pizza, kebab, hamburger
20

Máš pravidelný pitný režim během dne?

21

Kolik litrů tekutin denně přijmeš?

22

Které nápoje patří do tvého denního příjmu?

Vyberte jednu nebo více odpovědí
23

Jak často piješ alkoholické nápoje?

24

Které alkoholické nápoje piješ nejčastěji?

Vyberte jednu nebo více odpovědí
25

Jak často kouříš cigarety?

Vyberte jednu odpověď
26

Užíváš jiné typy návykových látek? Pokud ano, které?

Např. drogy
27

Máš nějaké alergie? Pokud ano, které?

28

Máš jiné zdravotní problémy? Pokud ano, které?

29

Užíváš pravidelně léky? Pokud ano, které?