.

Chestionar pentru identificarea factorilor de stres la adolescenți

Stimate Domnule sau Doamnă, vă rugăm să acordați câteva minute din timpul dvs. pentru a completa următorul chestionar.

Securizat
Chestionar stres
1

Sex

Alegeți unul sau mai multe răspunsuri
2

Vârstă

3

Cât de des vă simțiți stresați?

Alegeți frecvența potrivită
4

Pe o scară de la 1 la 10, cât de mare este nivelul dvs. de stres în prezent?

1 reprezintă fără stres, 10 reprezintă stres maxim
5

Care sunt principalele surse de stres din viața dvs. de zi cu zi?

Detaliați sursele de stres
6

Simțiți că stresul vă afectează performanțele școlare?

Răspundeți cu da sau nu
7

Aveți dificultăți în gestionarea stresului?

Detaliați dacă da
8

Cum vă relaxați sau eliberați stresul?

Descrieți tehnici sau activități
9

Cât de des faceți activitate fizică pentru a reduce stresul?

Alegeți frecvența potrivită
10

Ce factori credeți că ar putea reduce stresul în viața de adolescent?

Detaliați factorii de reducere a stresului
11

Cum vă simțiți după ce gestionați cu succes o situație stresantă?

Răspundeți sincer
12

Ați cerut vreodată ajutor profesional pentru gestionarea stresului?

Răspundeți cu da sau nu