.

Aktywność a samopoczucie

Dzień dobry, mam na imię Kasandra- jestem studentką Pedagogiki Przedszkolnej i Wczesnoszkolnej na Uniwersytecie Szczecińskim. Pragnę serdecznie zachęcić Panie do wypełnienia poniższej ankiety, która służy analizie związków pomiędzy wybranymi komponentami aktywności fizycznej a samopoczuciem studentek Pedagogiki Przedszkolnej i Wczesnoszkolnej. Ankieta ma charakter anonimowy, składa się z 20 pytań jednokrotnego wyboru. Proszę o udzielenie szczerych odpowiedzi. Dziękuję za poświęcony czas i życzę miłego wypełniania! 😊

Zabezpieczony
Survio
Stwórz ankietę
1

Jak oceniasz swoje samopoczucie w ostatnich 2 miesiącach?

2

Czy po chwilowej zmianie nastroju (na lepszy lub gorszy), wracasz często do poziomu samopoczucia wskazanego w poprzednim pytaniu?

3

Czy uważasz, że masz energię/chęci na wykonywanie podstawowych czynności w ciągu dnia?

4

Jak byś określiła swój poziom odprężenia?

5

Czy uprawiasz aktywność fizyczną o dużej intensywności (np. bieganie, trening cardio, sporty wyczynowe, pływanie, taniec)?

6

Jak często uprawiasz aktywność o dużej intensywności?

7

Jak długo uprawiasz aktywność o dużej intensywności?

8

Czy uprawiasz aktywność fizyczną o umiarkowanej intensywności (np. chodzenie, swobodna jazda na rowerze, itp.)?

9

Jak często uprawiasz aktywność o umiarkowanej intensywności?

10

Jak długo uprawiasz aktywność o umiarkowanej intensywności?

11

Czy zauważasz zmianę po odbytej aktywności fizycznej?

12

Jeśli zaznaczyłaś odpowiedź ,,b” w poprzednim pytaniu:

13

Powinnam się więcej ruszać.

Wybierz właściwą odpowiedź:
14

Lubię siebie.

Wybierz właściwą odpowiedź:
15

Lubię swój wygląd

Wybierz właściwą odpowiedź:
16

Inni wydają się być lepsi ode mnie.

Wybierz właściwą odpowiedź:
17

Dałabym radę żyć bez sportu.

Wybierz właściwą odpowiedź:
18

Często dopada mnie smutek.

Wybierz właściwą odpowiedź:
19

Nie lubię zwracać na siebie uwagi.

Wybierz właściwą odpowiedź:
20

Jestem osobą pewną siebie, łatwo zawieram nowe znajomości.

Wybierz właściwą odpowiedź:
Stwórz ankiety online