Antes de empezar me gustaría que contestaras algunas preguntas relacionadas con tu salud, estilo de vida, hábitos alimenticios y entrenamiento. Estas preguntas son esenciales para que no solo pueda preparar tu plan, sino para que te ayude a crear unos buenos hábitos que te lleves contigo al finalizar. Por favor, no lo hagas rápido, dedícale tiempo a tus respuestas y, sobre todo, se sincero.
Para completar este cuestionario necesitarás lo siguiente, asegúrate de tenerlo preparado antes de seguir!
• Tu medida de cintura (o ten presente una cinta de medir para tomarlas conforme llenes el cuestionario).
• Tus fotos de frente, de espaldas y de perfil.
• Tu diario de nutrición de 3 días, incluyendo uno de los días de fin de semana.