Hormonální (ne)rovnováha

Pocit, že neustále závodíte s časem, od jednoho úkolu k druhému?

Cítíte se unavená?

Máte problém se zklidnit před spaním? Ponocujete do pozdních večerních hodin?

Máte pocit úzkosti nebo nervozity, nemůžete se přestat starat o věci, které jsou mimo vaši kontrolu?

Cítíte často hněv i vztek?

Trpíte často výpadky paměti, pocity rozptýlení, obzvlášť pod nátlakem?

Máte často chuťe na sladké? Potřebujete "něco" po každém jídle (např. čokoládu)?

Máte obvod v pase větší než 88,9 cm? Tzv. tukový muffin na břiše?

Máte kožní problémy jako ekzémy, tenkou kůži,

Trpíte úbytkem kostní tkáně - osteoporóza, aj. ?

Máte vysoký tlak nebo rychlý tep?

Máte vyšší hladinu cukru v krvi (prediabetes, diabetes I.,II. typ, inzulínová rezistence, chvění mezi jídly z nedostatku cukru) ?

Trpíte poruchami trávení, vředy nebo refluxní chorobou jícnu?

Máte větší problém se zotavováním se z fyzického zranění než v minulosti?

Máte nepravidelné menstruační cykly?

Trpíte sníženou plodností?

Trpíte únavou nebo syndromem vyhoření? (používáte kofein na doplnění energie, před usínáním potřebujete číst nebo dívat se na televizi?)

Klesá vám energie mezi 14.-17. hodinou odpoledne?

Jste závislá na negativním/kritickém úhlu pohledu na události kolem vás?

Pláčete bez zjevného důvodu?

Pociťujete sníženou schopnost řešit problémy?

Většinu času se cítíte ve stresu, všechno se zdá těžší než dříve, máte problém se s věcmi, které se vám dějí vyrovnat, máte sníženou odolnost vůči stresu?

Trpíte nespavostí, obtížným usínáním zejména mezi 1-4. ráno?

Máte nízký krevní tlak

Vstanete z lehu a máte závratě?

Máte časté infekce v těle? (chytíte každý virus, který je kolem vás, obtížně se zotavujete z nemocí) ?

Astma, bronchitida, chronický kašel, Alergie?

Nízká nebo nestabilní hladina krevního cukru v krvi?

Chutě na slané?

Nadměrné pocení?

Nevolnost, zvracení, průjem nebo střídající se průjem se zácpou?

Svalová slabost, zejména kolem kolen. Bolest svalů nebo kloubů?

Hemeroidy nebo křečové žíly?

Snadno se vám tvoří modřiny?

Problém štítné žlázy, který byl vyléčen, cítíte se lépe a najednou cítíte bušení srdce nebo rychlý nepravidelný srdeční tep?

Rozrušenost, napětí, zmatenost, podrážděnost, PMS?

Cyklické bolesti hlavy, zejména menstruační nebo hormonální problémy?

Bolestivá nebo oteklá prsa?

Nepravidelné menstruační cykly, které jsou s vyšším věkem častější?

Silná nebo bolestivá menstruace, bez ibubrofenu nebo silných vložek nemůžete fungovat?

Otoky, zejména v oblasti kotníků a břicha, zadržování tekutin, přibírání váhy před menstruací?

Cysty na vaječnících, v prsou nebo polypy, endometria

Snadno se ze spánku probudíte?

Svědí vás nohy a máte je neklidné? Zejména v noci?

Trpíte neobratností či špatnou koordinací?

Neplodnost (Snažila jste se otěhotnět a více než 12 měsíců se nedařilo, 6 měsíců pokud jste starší 35 let)?

Proběhl u vás potrat v 1.trimestru?

Otoky, nadýmání, zadržování vody?

Abnormální stěr z čípku?

Silné krvácení nebo krvácení po menopauze

Rychlý nárůst hmotnosti, zejména v bocích a zadku?

Zvětšení a citlivost prsou?

Myomy?

Endometrióza nebo bolestivá menstruce?

Změny nálad, PMS, deprese nebo jen podrážděnost?

Pláč, někdy nad těmi nejsměšnějšími věcmi?

Úzkost?

Migrény nebo jiné bolesti hlavy?

Nespavost?

Mozková mlha?

Červený ruměnec na obličeji? Nebo diagnóza růžovky?

Problémy se žlučníkem nebo jeho odstranění?

Špatná paměť (vejdete do místnosti, chcete něco říct a nevíte, co to bylo)?

Citová křehkost, zvláště v porovnání s tím, jak jste se cítila před 10ti lety?

Deprese, možná s úzkostí nebo letargií, deprese trvající déle jak 2 týdny?

Máte vrásky a nic na ně nepomáhá?

Trpíte nočním pocením a nebo návaly horka?

Máte potíže se spánkem, probouzíte se uprostřed noci?

Máte hyperaktivní močový měchýř?

Trpíte na infekce močového měchýře?

Máte povislá prsa ztrácející na objemu?

Máte bolesti kloubů

Máte zranění/poranění zápěstí, ramen, spodní části zad nebo kolen?

Ztratila jste zájem o cvičení?

Trpíte ztrátou kostní tkáně? (osteoporóza aj.)

Trpíte vaginální suchostí, podrážděním nebo ztrátou citu?

Máte pocit suchosti i jinde? (oči, kůže, klitoris)?

Nízké libido - postupně se snižující ?

Bolestivý pohlavní styk

Nadměrné ochlupení v obličeji, hrudi nebo pažích?

Akné?

Mastná pokožka hlavy/vlasy?

Řídnoucí vlasy na hlavě

Změna barvy podpaží (je tmavší a silnější než vaše normální kůže )?

Výrůstky na kůži, které jsou tmavé, hladké, několik milimetrů, obvykle jsou nerakovinné a vznikají třením např. kolem ramínek podprsenky,v průběhu času nerostou.

Hyperglykémie nebo hypoglykémie, nestabilní hladina cukru v krvi?

Zvýšená reaktivita/podrážděnost?

Deprese, úzkosti

Menstruace vícekrát za měsíc/35 dní?

Cysty na vaječnících?

Bolest uprostřed cyklu?

Neplodnost, nebo nemožnost otěhotnět více než 12 měsíců?

Syndrom polycystických vaječníků?

Vypadávání vlasů, včetně vnější třetiny obočí nebo řas?

Suchá kůže?

Suché, slámové vlasy, které se snadno zacuchávají?

Tenké, lámavé nehty?

Zadržování tekutin nebo oteklé kotníky?

Máte kg navíc, které jednoduše nemůžete shodit?

Máte vysoký cholesterol?

Zpomalená peristaltika střev?

Opakované bolesti hlavy?

Snížené pocení?

Bolesti svalů, kloubů, snížený svalový tonus?

Brnění rukou nebo nohou?

Studené ruce a nohy? Nesnášenlivost chladu? Tepelná intolerance?

Citlivost na chlad (musíte mít stále na sobě více vrstev než ostatní) ?

Pomalá řeč ( s chvějícím se, chraptivým hlasem) ?

Pomalý srdeční tep nebo bradykardie (méně než 60 tepů/min - nesportovec)

Letargie?

Únava, zvláště ráno?

Problémy se soustředěním, pomalé myšlení?

Pomalé reflexy, zkrácená reakční doba, dokonce až apatie?

Nízká chuť na sex a nejste si jistá proč?

Deprese nebo náladovost (svět už není tak růžový jako býval)?

Berete antidepresiva, ale stejně se necítíte dobře?

Silná menstruace a nebo jiné menstruační problémy?

Neplodnost, potrat nebo předčasný porod?

Zvětšená štítná žláza/struma, potíže s polykáním, zvětšený jazyk?

Rodinná anamnéza problémů se štítnou žlázou?

Odpověď