.

«Стресске бейімділік деңгейін анықтау»Авторы: Э.Ховард

Уважаемый господин или госпожа, пожалуйста, уделите несколько минут вашего времени, чтобы заполнить эту анкету.

Защищено
1

Сынып

2

Аты-жөні

3

Мен жиі күліп, көңілді жүремін

Выберите один или несколько ответов
4

Дене шынықтырумен айналысу үшін уақыт табамын.

Выберите один или несколько ответов
5

Мен өзіме жақсы демалыстар сыйлай білемін.

Выберите один или несколько ответов
6

Мен достарымнан алғаннан гөрі, көмектескен сәтім көп деп есептеймін

Выберите один или несколько ответов
7

Егер өзгелер мені өкпелетсе, оны оларға түсінуге мүмкіндік беремін

Выберите один или несколько ответов
8

Қателік жасасам өзімді кінәлап, қатты өкініп, уайым кешемін.

Выберите один или несколько ответов
9

Қателік жасасам кешірім сұрау маған қиындық туғызады

Выберите один или несколько ответов
10

Қиындықтарымды өзіме жақын адамдарыммен бөлісемін

Выберите один или несколько ответов
11

Күйзелістен арылу үшін дәрілер ішемін.

Выберите один или несколько ответов
12

Маған көмек керек болып тұрсада көмек сұрауға ыңғайсызданамын.

Выберите один или несколько ответов
13

5 Өзіме жайсыздық тудыратын болса да, жауапкершілікті ала беремін

Выберите один или несколько ответов
14

Маған біреу сын айтса немесе тиіссе, ашуланамын, бірақ оны оған білдірмеймін

Выберите один или несколько ответов
15

Жеңіліске шыдай алмаймын

Выберите один или несколько ответов
16

Мен тез ашуланып, өкпелеп қаламын.

Выберите один или несколько ответов