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Questionario sull'allenamento

Gentilissime


Vi preghiamo di dedicare alcuni minuti del vostro tempo

per completare il seguente sondaggio. Tutto ciò per capire cosa potrebbe essere utile nel vostro stile di allenamento e se possibile migliorarlo o renderlo efficace.


Il sondaggio è completamente anonimo.

Protetto
Survio
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1

Quanti anni hai?

Indica la fascia in cui rientri
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2

Solitamente in che luogo ti alleni?

Puoi indicare più di una risposta
3

Abitualmente quante volte ti alleni?

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4

Che tipo di allenamento ti piacerebbe fare?

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5

Hai mai sentito parlare di schede di allenamento?

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ECCO UNA DEFINIZIONE DI SCHEDA DI ALLENAMENTO:

Una scheda è una guida pratica da seguire con serietà e impegno, in quanto sarà il mezzo, se ben contestualizzata in un percorso progressivo, che si basa sull'adattamento positivo ad uno o più stimoli, attraverso la quale lavoreremo per ottenere i risultati che desideriamo.

6

A parere tuo: avere una scheda che ti indica cosa e quanto fare di diversi esercizi è essenziale per allenarsi?

indica il tuo parere
7

Che tipo di scheda di allenamento saresti disposta ad usare?

Indica quale scheda preferiresti usare
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8

Hai mai sentito parlare di coaching

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ECCO UNA DEFINIZIONE DI COACHING:

Il coaching è un percorso che prevede l'impegno, la dedizione e la disciplina da entrambe le parti, tu in primis che dovrai lottare per raggiungere i tuoi obiettivi e il coach dall'altra che dovrà spiegarti come farlo al meglio e farteli raggiungere.

Un coach si impegna a darti tutte le informazioni, consigli, formule soggettive adatte allo "studente" che eviteranno fatiche inutili o perdite di tempo, oltre a prevenire possibili infortuni legati all'allenamento.

9

Ti potrebbe interessare questa figura che ti guiderà verso i tuoi obiettivi?

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10

Quale tipologia di coaching preferiresti avere?

indica la tua preferenza
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11

Esponi cosa vorresti dall'allenamento in massimo 10 righe

non è obbligatoria ma ci piacerebbe sapere la tua opinione (ricordiamo anonima)
12

Oltre alla spiegazione sovrastante, indica cosa cercheresti dall'allenamento

indica il tuo obiettivo
13

Come preferiresti essere seguita in un programma di allenamenti?

Scegli una o più risposte
14

Saresti disposta a spendere dei soldi per migliorare, sviluppare, iniziare o cambiare il tuo allenamento?

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15

Se hai risposto si alla domanda precedente, quale sarebbe la cifra massima mensile che spenderesti per dei programmi di allenamento? (se NO scrivi 0)

Scrivere la quantità con un numero intero
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Si ringrazia per il tempo speso nel svolgere questo sondaggio, se desiderate più informazioni o sareste interessate a ciò contattate +39 3427622802 (Silvia Monego). Ricordo che tutto ciò può essere svolto pure in gruppo.

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