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Encuesta sobre el impacto del deporte en el cuerpo y la mente

Estimado señor o señora, por favor, dedique unos minutos de su tiempo a rellenar el siguiente encuesta.

Protegido
Survio
1

¿En qué medida crees que el deporte beneficia tu salud física?

Elige una opción que refleje tu opinión.
2

¿Qué tan importante crees que es el deporte para tu bienestar mental?

Indica tu opinión utilizando una escala de valoración de 1 a 10.
3

Describe brevemente cómo el deporte influye en tu estado de ánimo.

Proporciona una respuesta que describa tu experiencia personal.
4

¿Qué tipo de ejercicio te resulta más beneficioso para liberar estrés?

Selecciona la actividad que consideras más efectiva para reducir el estrés.
5

¿Crees que el deporte influye en tu capacidad para concentrarte?

Indica si crees que el deporte tiene un impacto positivo en tu concentración.
6

¿Qué beneficios has notado en tu salud desde que practicas deporte regularmente?

Enumera los aspectos positivos que has observado en tu salud física y mental.
7

¿Consideras que el deporte te ayuda a mantenerte motivado/a en otras áreas de tu vida?

Expresa si crees que la práctica deportiva influye en tu motivación en general.
8

¿Cuál es tu principal objetivo al practicar deporte?

Indica cuál es el propósito principal que te impulsa a realizar actividad física.
9

¿Qué tanto influye el deporte en tu calidad de sueño?

Evalúa si el deporte tiene un impacto positivo, negativo o neutro en tu sueño.
10

¿Cómo te sientes emocionalmente cuando practicas deporte con regularidad?

Describe cómo te afecta emocionalmente la práctica deportiva en tu vida diaria.