Energetické nápoje

14-15

15-18

18-20

20-25

Áno

Nie

Viackrát za deň

Každý deň

Párkrát do týždňa

Párkrát za mesiac

Nikdy

Potrebujem zvýšiť energiu alebo vytrvalosť.

Chcem zostať sústredený/á.

Mám pocit únavy a potrebujem rýchlu stimuláciu.

Chcem získať náboj energie pred športovou aktivitou alebo cvičením.

Zaujíma ma chuť alebo príchuť energetického nápoja.

Konzumujem ho ako súčasť spoločenského alebo kultúrneho zvyku.

Áno, mám vážne obavy a snažím sa ich minimalizovať alebo úplne vyhnúť.

Áno, mám nejaké obavy, ale stále konzumujem energetické nápoje.

Nie, nemám žiadne obavy a konzumujem ich pravidelne.

Nie, mám dôveru v to, že konzumácia energetických nápojov mi neublíži.

Nemám istotu alebo neviem, či by som mal/a mať obavy.

Áno, pociťujem negatívne účinky, ako sú nevoľnosť, nervozita alebo závraty.

Áno, mám problémy so spánkom alebo zhoršenou koncentráciou po konzumácii.

Áno, mám fyziologické reakcie, ako je zvýšená srdcová frekvencia alebo pocit tepu.

Nie, necítim žiadne negatívne účinky.

Neviem alebo nemám istotu, či by som mohol/a pripísať nejaké nepríjemné pocity priamo konzumácii energetických nápojov.

Áno, som dobre informovaný/á o hlavných zložkách a ich účinkoch.

Áno, mám nejaké základné vedomosti, ale nie som úplne informovaný/á.

Nie, mám len malé informácie o tom, čo je v energetických nápojoch.

Nie, nemám žiadne vedomosti o zložkách ani ich účinkoch.

Nemám istotu alebo neviem, aké zložky sú v energetických nápojoch a aké sú ich účinky.

Red Bull

Hell Energy

Monster Energy

Tiger Energy Drink

Áno, v mojej škole/komunite existujú pravidlá alebo obmedzenia týkajúce sa konzumácie energetických nápojov.

Áno, niektoré triedy alebo skupiny majú svoje vlastné obmedzenia alebo odporúčania týkajúce sa energetických nápojov.

Nie, nemám žiadnu skúsenosť s mierniacimi opatreniami alebo obmedzeniami v mojej škole/komunite.

Nie, neviem, či v mojej škole/komunite existujú nejaké opatrenia alebo obmedzenia týkajúce sa konzumácie energetických nápojov.

Vodu - pitie vody je mojou preferovanou alternatívou.

Čaj alebo káva - uprednostňujem prírodné zdroje kofeínu.

Ľahké šťavy alebo ovocné nápoje - pre prírodnú energiu z ovocia.

Smoothies alebo zelené šťavy - pre zdravé doplnenie vitamínov a živín.

Nealkoholické nápoje s nízkym obsahom cukru - ako alternatívu s nižším obsahom kalórií.

Športové nápoje - pri fyzickej aktivite alebo športe.

Nepotrebujem žiadnu alternatívu k energetickým nápojom.

Poskytnutie viac edukačných materiálov o zložení a účinkoch energetických nápojov.

Zvýšenie povedomia o rizikách súvisiacich s nadmernou konzumáciou.

Jasná a viditeľná označenie obsahu kofeínu a iných stimulantov.

Poskytnutie lepších informácií o tom, ako kombinovať energetické nápoje s inými potravinami a nápojmi.

Vytvorenie kampaní alebo workshopov zameraných na zdravšie alternatívy k energetickým nápojom.

Zavedenie vekových obmedzení na nákup energetických nápojov.

Zlepšenie prístupnosti k informáciám o tom, ako sa vyhnúť nebezpečným kombináciám s alkoholom alebo liekmi.