.

Šport a výživa

Dobrý deň, venujte prosím niekoľko minút svojho času vyplneniu nasledujúceho dotazníka.

Zabezpečené
1

Uveďte pohlavie

Vyberte jednu odpoveď
2

Ako často sa venujete športu ?

Vyberte jednu odpoveď
3

Aký typ športu uprednostňujete ?

Vyberte jednu alebo viac odpovedí
4

Myslíte si, že šport má pozitívny vplyv na duševné zdravie? Prečo alebo prečo nie ?

5

Máte radšej tímové alebo individuálne športy ? Prečo ?

6

Ako sa stravujete pred tréningom ?

7

Ktoré potraviny uprednostňujete po cvičení ?

Vyberte jednu alebo viac odpovedí
8

Používate nejaké doplnky stravy ?

Vyberte jednu alebo viac odpovedí
9

Ako zabezpečujete hydratáciu počas cvičenia?

Vyberte jednu alebo viac odpovedí
10

Myslíte si, že by sa malo viac zdôrazňovať vzdelávanie o výžive vo športových programoch?

Vyberte jednu odpoveď
11

Aké významné zmeny ste zaznamenali v zdraví od začlenenia športu a správnej výživy do vášho života?

Vyberte jednu alebo viac odpovedí
12

Čo považujete za najväčší význam stravy vo vašom športovom živote?

Vyberte jednu alebo viac odpovedí
13

Aký je váš názor na vegetariánsku alebo vegánsku stravu vo vzťahu k športu?

Vyberte jednu odpoveď
14

Ako hodnotíte vplyv psychického zdravia na váš športový výkon?

Vyberte jednu odpoveď
15

Aký vplyv má šport na váš spánok?

Vyberte jednu odpoveď
16

Myslíte si, že strava a cvičenie majú rovnaký význam pre dosiahnutie cieľov vo fitness?

Vyberte jednu odpoveď