.

Gymnasie arbete, psykisk ohälsa

Hej, skulle du kunna få ta några minuter av din tid för att fylla i följande enkät.

Säkrad
1

Vad identifierar du dig som?

Välj ett eller flera svar
2

Är du elitidrottare?

Om du tävlar på en hög internationell nivå, i landslaget eller högsta divisionen
3

Hur många år har du utövat din idrott??

Välj ett eller flera svar
4

Hur många timmar i veckan tränar du?

Välj ett eller flera svar
5

Hur många timmar sover du per natt?

Välj ett eller flera svar
6

Vad är det som påverkar om du får lite sömn, har svårt att somna eller sover dåligt?

7

Tänker du dagligen noggrant på vad du äter och får i dig?

Välj ett eller flera svar
8

I vilka situationer upplever/känner du press?

9

Upplever du att skolan eller idrotten skapar mest stress?

10

När/om du upplever stress, vad kan hjälpa dig att undvika eller få bort den?

Berätta gärna så utförligt du kan!
11

Har du någon gång upplevt ångest? Om ja i vilket sammanhang?

12

Känner du dig trygg med din tränare?

13

Vem/vilka känner du mest press ifrån?

Välj ett eller flera svar
14

Utövar du din idrott för att du tycker att det är kul eller är det ett ”måste”?

Berätta!
15

Hur känner du dig oftast inför en tävling?

Välj ett eller flera svar