.
Ankieta siła przetrwania i zdrowie psychiczne dla kobiet
Szanowny Panie / Szanowna Pani, prosimy o poświęcenie kilku minut na wypełnienie poniższej ankiety.
Zacząć
Zabezpieczony
Survio
Stwórz ankietę
1
Jak często czujesz się przytłoczona codziennymi obowiązkami?
Wybierz jedną odpowiedź.
Codziennie
Kilka razy w tygodniu
Okazjonalnie
2
Oceń swoje zdrowie psychiczne na skali od 1 do 10.
Oceń swoje zdrowie psychiczne, gdzie 1 oznacza bardzo złe, a 10 bardzo dobre.
3
Jakie czynniki pozytywnie wpływają na Twoją siłę przetrwania?
Odpowiedz w formie tekstu.
4
Czy regularnie uprawiasz sport?
Wybierz jedną odpowiedź.
Tak, regularnie
Czasami
Nie
5
Czy masz określone strategie radzenia sobie ze stresem?
Wybierz jedną odpowiedź.
Tak, mam wypracowane strategie
Czasami próbuję różnych metod
Nie mam konkretnych strategii
6
Co robisz dla relaksu i odpoczynku?
Odpowiedz w formie tekstu.
7
Czy regularnie sprawdzasz swój stan zdrowia psychicznego?
Wybierz jedną odpowiedź.
Tak, regularnie
Rzadko
Nie
8
Jakie działania podejmujesz w sytuacjach kryzysowych?
Odpowiedz w formie tekstu.
9
Jak oceniasz swoją siłę wewnętrzną?
Odpowiedz w skali od 1 do 10, gdzie 1 oznacza bardzo słabą, a 10 bardzo silną.
10
Czy regularnie korzystasz z usług psychoterapeuty?
Wybierz jedną odpowiedź.
Tak, regularnie
Rzadko
Nigdy nie skorzystałam
Wyślij
Stwórz ankiety online