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Ansia da prestazione
Ciao, potresti per favore rispondere a questo breve sondaggio sull'ansia
Grazie mille :)
Inizia
Protetto
Survio
1
Hai già sofferto o soffri di ansia (diagnosticata)?
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SI
No
2
Se la risposta è "No", conosci qualcuno che ne soffre?
Scegli una risposta
Si
No
3
Quali emozioni provi quando per esempio devi fare una verifica a scuola?
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Paura di deludere le persone che credono in me
Ansia che vada male
Indifferenza, se va male fa niente
Resto tranquilla/o, so che andrà bene
Altro
4
Quando devi affrontare un cambiamento come ti senti?
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Non ci penso, quindi normale
Inizio ad immaginare come può andare
Inizio a fare pensieri negativi
Entusiasta di affrontare novità
Altro
5
Se soffri o hai già sofferto di ansia (diagnosticata), quali sensazioni provi/provavi?
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Nausea
Ipersudorazione
Palpitazioni
Difficoltà a concentrarsi
Tremore
Respiro affannoso (difficoltà a respirare)
Altro
6
Quando sei in una situazione che ti provoca ansia cosa fai per calmarla?
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Respiri profondi
Ascolto musica
Faccio una passeggiata
Ne parlo con qualcuno
Non faccio nulla e aspetto
Altro
7
Quali associazioni/aiuti per l'ansia conosci in Svizzera?
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Psicologi
Telefono amico
ASI-ADOC a Lugano (Associazione della Svizzera Italiana per i Disturbi d'Ansia, Depressivi e Ossessivo- Compulsivi)
Altro
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