.

Effect van sporten en bewegen op studiestress bij studenten

Geachte Heer / Mevrouw, neem alstublieft een paar minuten tijd om de volgende enquête in te vullen.

Beveiligd
Survio
1

Hoe vaak sport u per week?

Kies het aantal keren dat u per week sport
2

Hoeveel stress ervaart u in uw dagelijks leven?

Beoordeel uw stressniveau op een schaal van 1 tot 10
3

Wat voor soort sport beoefent u het liefst?

Schrijf de naam van de sport(en) waar uw voorkeur naar uitgaat
4

Vindt u dat sporten en bewegen helpt bij het verminderen van studiestress?

Geef uw mening over het verband tussen sporten en bewegen en studiestress
5

Hoe lang sport u gewoonlijk per sessie?

Geef een schatting van de duur van uw sportactiviteit per keer
6

In hoeverre heeft sporten een positief effect op uw gemoedstoestand?

Geef aan in welke mate sporten uw humeur verbetert
7

Bent u van mening dat sporten en bewegen uw concentratie verbetert tijdens het studeren?

Beschrijf of u denkt dat sporten en bewegen uw focus en concentratie beïnvloedt
8

Heeft u het gevoel dat sporten en bewegen uw slaapkwaliteit verbetert?

Beoordeel of u denkt dat sporten en bewegen invloed heeft op uw slaap
9

Welke factor heeft de grootste invloed op uw beslissing om wel of niet te sporten?

Geef aan welke factor het meest doorslaggevend is voor uw deelname aan sportactiviteiten
10

Zou u meer willen sporten als u de mogelijkheid had om dit gemakkelijker in uw dagelijkse routine op te nemen?

Verken of de respondent bereid is om meer te sporten als de omstandigheden gunstiger zouden zijn