1
Jak se Vám dařilo dodržovat předepsaný stravovací plán?
škála 1–5; 1 = vůbec se mi nedařilo, 5 = dodržovala jsem plán bez problému
2
Z jakého důvodu se Vám případně nepodařilo plán dodržet?
3
Cítila jste se syta?
škála 1–5; 1 = často jsem měla hlad, 5 = byla jsem zcela syta
4
Vyhovovala Vám porce jídel během dne?
Vyberte jednu odpověď
5
U kterých konkrétních jídel Vám případně porce nevyhovovaly?
např. snídaně, oběd, svačina, večeře, konkrétní jídlo
6
Jak byste hodnotila svou energii v průběhu týdne?
škála 1–5; 1 = cítila jsem se velmi unavená, 5 = měla jsem dostatek energie
7
Vnímáte nějaký rozdíl v zažívání během programu?
Vyberte jednu odpověď
8
Pokud se trávení zhoršilo, doplňte specifikaci.
nadýmání, zácpa, průjem apod.
9
Pozorovala jste během dodržování plánu výkyvy nálady?
Vyberte jednu odpověď
10
Pokud jste pozorovala výkyvy nálad, doplňte specifikaci.
Kdy se výkyvy objevovaly – např. po jídle, večer, při hladu?
11
Vnímala jste v průběhu týdne změny v chutích na sladké nebo jiné typy potravin?
Vyberte jednu odpověď
12
Pokud se chutě zvýšily, doplňte specifikaci.
Na které potraviny jste měla chuť, v jakých chvílích jste na ně měla chuť?
13
Jak byste celkově zhodnotila své pocity během tohoto týdne?
Zda jste vnímala pozitivní změny, co bylo náročné apod.